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著者　：根本　橘夫

出版年：2025年7月

分類：146.8

形態：図書

◎本のあらすじ: あなたは、あなたが思うより価値がある　がんばっているのにつらいことが多い。誠実であるがゆえに生きるのが苦しい。そんなふうに感じている人の心の底には、「どうせ自分なんか」という無価値感が横たわっている。自分が嫌いな人、自信がない人でも大丈夫。本書の方法を積み重ねれば、無価値感は自ずと乗り越えられる。

◎目次: 第一章　なぜ、生きるのがつらいのか
第二章　無価値感に翻弄される人
第三章　あなたに無価値感をもたらすもの
第四章　無価値感を乗り越える視点
第五章　自分のなかの「子ども」に別れを告げる
第六章　人生設計という魔法の杖
第七章　仕事で本当の自信をつけるには
第八章　人を大切にすると幸せになる
第九章　楽しむことに罪悪感を抱く人へ
第十章　自分をもっと信頼してあげる

根本橘夫: １９４７年千葉県生まれ。東京教育大学心理学科卒業。同大学院博士課程中退。千葉大学教授、東京家政学院大学教授を歴任。東京家政学院大学名誉教授。専攻は教育心理学、性格心理学(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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No.	所在場所	置き場所	分類	図書記号	巻冊記号	資料コード	形態	状態	禁帯
1	市立図書館	開架	146.8			35834639	図書	貸出中

名称	書誌情報
書名	ｼﾞﾌﾞﾝﾆﾜｶﾁｶﾞﾅｲﾉｼﾝﾘｶﾞｸ
	「自分には価値がない」の心理学
版名	新版
叢書名	ｱｻﾋｼﾝｼｮ
	朝日新書
	１０１１
著者名１	ﾈﾓﾄｷﾂｵ
	根本　橘夫／著
	１９４７年千葉県生まれ。東京教育大学心理学科卒業。同大学院博士課程中退。千葉大学教授、東京家政学院大学教授を歴任。東京家政学院大学名誉教授。専攻は教育心理学、性格心理学。著書に『「心配でたまらない」が消える心理学』（朝日文庫）などがある。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
出版者	ｱｻﾋｼﾝﾌﾞﾝｼｭｯﾊﾟﾝ
	朝日新聞出版
出版年	202507
分類	146.8
ページ	２６８ｐ
サイズ	１８ｃｍ
ＩＳＢＮ	978-4-02-295326-1
価格	900
内容紹介	がんばっているのにつらいことが多い。誠実であるがゆえに生きるのが苦しい。そんなふうに感じている人の心の底には、「どうせ自分なんか」という無価値感が横たわっている。自己価値感を取り戻すためのヒントを提案する。
件名	精神療法
	自尊心