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書名　：介護されない未来を自分の手で作る　
著者　：上野　利惠子
出版者：青志社
出版年：2025年9月
分類：AD367.7
形態：図書
◎本のあらすじ
どう生きるかは自分しだい。人生の目的を見据えながら軽やかな生活を楽しみませんか。
◎目次
第一章　憧れのおだやか老後が、介護の入り口（こんなはずじゃなかった憧れの“おだやかな老後”
「出るのが面倒」「会うのがおっくう」は脳を衰えさせる　ほか）
第二章　最強の予防薬、おめでたい心（人生の残り時間の美しさ
心のハリを奪う年齢というしがらみ　ほか）
第三章　体を甘やかさず、追い詰めず（外出したくなる心を作る
心が晴れやかになるおしゃれ　ほか）
第四章　備えておきたい近親者との“距離感”（一人老後も家族がいる老後も、距離感と頼り方がキモ
親子関係に頼りすぎない心構え　ほか）
第五章　介護を遠ざける社会に役立つ“自分”の作り方（心と体の健康を支えるもの
仲間うちで役立つ小さなことから始めよう　ほか）
第六章　介護を跳ね返す、ほがらかな覚悟（長寿を楽しむ人生に、シフトしていく
あなたに、生きがいをくれる仲間が必ず見つかる　ほか）
◎著者紹介
上野 利惠子
１９５１年生まれ。福祉施設経営者も兼ねる心理セラピスト。人はいつか必ず死を迎え、限りある“存在”なのだと３０代の頃から感じ、心を見つめる内観法・心理学・呼吸法を学び続けてきた。延べ１００００人の個人カウンセリングを行い、講演なども行う。２０２４年、理事を務める社会福祉法人は女性労働者生活推進事業所として、久留米市から雇用促進優良事業所としての賞を受けた(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※予約できる点数は、１人１０点までです。
※長期未返却資料がある場合、お返しいただくまで新たな資料の予約申込みはできません。
※町田市に在住もしくは、多摩美術大学・東京工科大学・桜美林大学に在学、在勤で利用者登録されている方は、ホームページからの予約サービスは受けることができません。

所蔵

所蔵件数は1件です。

現在の予約件数は4件です。

No.所在場所置き場所分類図書記号巻冊記号資料コード形態状態禁帯
1市立図書館新着本⑦AD367.7 35856582図書貸出中

詳細情報

名称書誌情報
書名 ｶｲｺﾞ ｻﾚﾅｲ ﾐﾗｲ ｵ ｼﾞﾌﾞﾝ ﾉ ﾃ ﾃﾞ ﾂｸﾙ
介護されない未来を自分の手で作る
著者名１ ｳｴﾉ ﾘｴｺ
上野　利惠子／著
社会福祉法人ほほえみ理事。１９５１年生まれ。福祉施設経営者も兼ねる心理セラピスト。人はいつか必ず死を迎え、限りある“存在”なのだと３０代の頃から感じ、心を見つめる内観法・心理学・呼吸法を学び続けてきた。延べ１００００人に個人カウンセリングを行い、講演なども行う。２０２４年、理事を務める社会福祉法人は女性労働者生活推進事業所として、久留米市から雇用促進優良事業所としての賞を受けた。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
出版者 ｾｲｼｼｬ
青志社
出版年 202509
分類 367.7
ページ ２４３ｐ
サイズ １９ｃｍ
ＩＳＢＮ 978-4-86590-185-6
価格 1700
件名 高齢者

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