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書名　：医学的に正しい健康長寿３６５日　生活習慣病の名医が教える　
著者　：玉谷　実智夫
出版者：自由国民社
出版年：2025年11月
分類：AD498.3
形態：図書
◎本のあらすじ
生活習慣病の名医が教える。１日１ページの健康知識。エビデンスのある最新の知見が満載！読めば、病気が遠ざかる―。
◎目次
１／１　ご長寿の国、日本
１／２　寿命が１０年縮むとしたら
１／３　健康寿命にこだわろう
１／４　長寿の道も一歩から
１／５　百寿者たちの、ある共通点
１／６　サーチュインについて
１／７　サーチュインは怠けもの
１／８　サーチュインの働きのしくみ
１／９　サーチュインを大切に
１／１０　老化を防ぐ食べ方
１／１１　運動すると長寿体質になる
１／１２　わかりやすいインスリンの話
１／１３　インスリンが元気を決める
１／１４　太り方にも違いがあった
１／１５　インスリンの効きが悪いと…
１／１６　不老長寿はドミノ倒し
１／１７　糖尿病と健康寿命
１／１８　糖尿病の怖い話１
１／１９　糖尿病の怖い話２
１／２０　糖尿病の怖い話３〔ほか〕
◎著者紹介
玉谷 実智夫
玉谷クリニック院長。１９６０年、兵庫県生まれ。京都大学薬学部、大阪大学医学部卒業。大阪大学医学部附属病院、東大阪市立病院（現　東大阪市立総合病院）で研修した後、最先端医療を学ぶためアメリカ国立衛生研究所（ＮＩＨ）に留学。帰国後、大阪大学で循環器・糖尿病・脳梗塞・老年病の研究に従事し、博士号を取得。最高権威の「ネイチャー　メディシン」はじめ、医療ジャーナルに論文が数々掲載される。大阪大学助教授（現　准教授）として将来を期待されるも、「生涯、患者さんに近い医者でありたい」と大学病院を退職。民間病院での勤務を経て、２００８年に玉谷クリニックを開院。「東淀川区のかかりつけ医」として、高血圧・糖尿病・脂質異常症などで苦しむ１０万人以上の患者を診断してきた。健康セミナーやテレビ、ＹｏｕＴｕｂｅなどでの発信も行うなど、地域の健康増進に努めている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※予約できる点数は、１人１０点までです。
※長期未返却資料がある場合、お返しいただくまで新たな資料の予約申込みはできません。
※町田市に在住もしくは、多摩美術大学・東京工科大学・桜美林大学に在学、在勤で利用者登録されている方は、ホームページからの予約サービスは受けることができません。

所蔵

所蔵件数は2件です。

現在の予約件数は1件です。

No.所在場所置き場所分類図書記号巻冊記号資料コード形態状態禁帯
1市立図書館開架AD498.3 36282176図書在架
2東林公民館開架498 36889061図書貸出中

詳細情報

名称書誌情報
書名 ｲｶﾞｸﾃｷ ﾆ ﾀﾀﾞｼｲ ｹﾝｺｳ ﾁｮｳｼﾞｭ ｻﾝﾋﾞｬｸﾛｸｼﾞｭｳｺﾞﾆﾁ
医学的に正しい健康長寿３６５日
副書名 ｾｲｶﾂ ｼｭｳｶﾝﾋﾞｮｳ ﾉ ﾒｲｲ ｶﾞ ｵｼｴﾙ
生活習慣病の名医が教える
著者名１ ﾀﾏﾀﾆ ﾐﾁｵ
玉谷　実智夫／著
玉谷クリニック院長。１９６０年、兵庫県生まれ。京都大学薬学部、大阪大学医学部卒業。大阪大学医学部附属病院、東大阪市立病院（現　東大阪市立総合病院）で研修した後、最先端医療を学ぶためアメリカ国立衛生研究所（ＮＩＨ）に留学。帰国後、大阪大学で循環器・糖尿病・脳梗塞・老年病の研究に従事し、博士号を取得。民間病院での勤務などを経て、２００８年に玉谷クリニックを開院。健康セミナーやテレビ、ＹｏｕＴｕｂｅなどでの発信も行うなど、地域の健康増進に努めている。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
出版者 ｼﾞﾕｳｺｸﾐﾝｼｬ
自由国民社
出版年 202511
分類 498.3
ページ ３７４ｐ
サイズ １９ｃｍ
ＩＳＢＮ 978-4-426-13066-4
価格 1800
内容紹介 長寿の時代、そして疫病の時代。健やかに歳を重ねることは、私たちの最大の関心事の１つといえる。そのような時代だからこそ知っておきたい、世界の不老長寿に関するエビデンスに基づいた新しい知見を３６５日分掲載する。
件名 健康法

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