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書名　：いちばんおいしい！１０分せいろレシピ　
著者　：フミ（ｐｕｂ．２０２５）
出版者：高橋書店
出版年：2025年11月
分類：596
形態：図書
◎本のあらすじ
作業時間はたったの１０分。手を動かす時間は１０分で、あとはほったらかしでＯＫ♪主菜と副菜が同時に作れる！組み合わせは自由自在で一食完成！簡単「せいろパズル献立」。冷蔵庫の余り物を大量消費！一気に蒸して、食材別で大量消費！作りおきもできて嬉しい。
◎目次
１　大人気！保存版Ｂｅｓｔ５レシピ（Ｂｅｓｔ１　絶品！蒸しポッサム
Ｂｅｓｔ２　鮭チーズタルタル
甘酢チキン
えび蒸し餃子
ハンバーグ）
２　主菜×副菜のパズル献立（１段目　主菜
２段目　副菜）
３　余った食材を大量消費レシピ（鶏むね肉
豚こま肉
豆腐
卵
にんじん
大根
白菜
キャベツ
かぼちゃ
じゃがいも
さつまいも）
４　癒しのおつまみ＆おやつ（おつまみ
おやつ）
※予約できる点数は、１人１０点までです。
※長期未返却資料がある場合、お返しいただくまで新たな資料の予約申込みはできません。
※町田市に在住もしくは、多摩美術大学・東京工科大学・桜美林大学に在学、在勤で利用者登録されている方は、ホームページからの予約サービスは受けることができません。

所蔵

所蔵件数は1件です。

現在の予約件数は2件です。

No.所在場所置き場所分類図書記号巻冊記号資料コード形態状態禁帯
1相模大野図書館開架596アカ 36884948図書貸出中

詳細情報

名称書誌情報
書名 ｲﾁﾊﾞﾝ ｵｲｼｲ ｼﾞｯﾌﾟﾝ ｾｲﾛ ﾚｼﾋﾟ
いちばんおいしい！１０分せいろレシピ
書名２ ｲﾁﾊﾞﾝ ｵｲｼｲ ｼﾞｭｯﾌﾟﾝ ｾｲﾛ ﾚｼﾋﾟ
著者名１ ﾌﾐ
フミ／著
ＩＴ企業に勤務する傍ら、「作業時間は１０分以内」で栄養たっぷりのごはんが完成するせいろ料理の魅力に惹かれ、Ｉｎｓｔａｇｒａｍを開設。「油を使わないヘルシーごはん」「作業１０分でほったらかしの時短術」をテーマに、初心者でも取り組みやすいレシピや、忙しい人でも無理なく続けられる工夫、せいろ活用のアイデアを発信している。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
出版者 ﾀｶﾊｼｼｮﾃﾝ
高橋書店
出版年 202511
分類 596
ページ １２７ｐ
サイズ ２６ｃｍ
ＩＳＢＮ 978-4-471-03425-2
価格 1600
内容紹介 作業１０分であとはほったらかしの時短せいろレシピ。「１段目主菜×２段目副菜＝１食完成」のせいろパズル献立も掲載。ハンバーグ、肉巻きキムチ、チーズフォンデュなど、おいしくてヘルシーなせいろレシピ６９品を紹介する。
件名 料理

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