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書名　：世界一美味しくて健康的なズボラ飯　えっ、全レシピ塩分２．５ｇ脂質２０ｇ以下！？　
著者　：はらぺこグリズリー
出版者：ＫＡＤＯＫＡＷＡ
出版年：2025年11月
分類：596
形態：図書
◎本のあらすじ
全部のレシピが塩分２．５ｇ以下＆脂質２０ｇ以下。なのに減塩やカロリーオフの調味料は使わない。材料も作り方も一目でわかる。材料の入れ忘れも、入れ間違いもなし！
◎目次
１　大人気レシピＴＯＰ１０
２　一皿で満足ごはん
３　便利すぎる献立
４　こればっかり食べたいおかず
５　ボリュームたっぷりな一品
６　ごはんとおとも
７　幸せなのに罪悪感なしスイーツ
◎著者紹介
はらぺこグリズリー
手抜き（で美味しく食べてもらうために全力で研究する）料理研究家。これまで著書２冊はそれぞれ第４回と第６回料理レシピ本大賞　料理部門大賞を受賞し、累計１００万部突破。なかでも『世界一美味しい手抜きごはん　最速！やる気のいらない１００レシピ』（ＫＡＤＯＫＡＷＡ）は２０２５年１０月現在令和で一番売れたレシピ本（生活実用＞料理ジャンル　２０１９年５月〜２０２５年３月　ＣＤＰ　ＣＡＮＴＥＲＡ調べ）となっている。国連ＷＦＰ（国連世界食糧計画）のアンバサダーも複数回務めるなど、幅広く活動。(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※予約できる点数は、１人１０点までです。
※長期未返却資料がある場合、お返しいただくまで新たな資料の予約申込みはできません。
※町田市に在住もしくは、多摩美術大学・東京工科大学・桜美林大学に在学、在勤で利用者登録されている方は、ホームページからの予約サービスは受けることができません。

所蔵

所蔵件数は1件です。

現在の予約件数は3件です。

No.所在場所置き場所分類図書記号巻冊記号資料コード形態状態禁帯
1相模大野図書館開架596アオ 36886406図書貸出中

詳細情報

名称書誌情報
書名 ｾｶｲｲﾁ ｵｲｼｸﾃ ｹﾝｺｳﾃｷ ﾅ ｽﾞﾎﾞﾗﾒｼ
世界一美味しくて健康的なズボラ飯
副書名 ｴｯ ｾﾞﾝﾚｼﾋﾟ ｴﾝﾌﾞﾝ ﾆﾃﾝｺﾞｸﾞﾗﾑ ｼｼﾂ ﾆｼﾞｭｳｸﾞﾗﾑ ｲｶ
えっ、全レシピ塩分２．５ｇ脂質２０ｇ以下！？
著者名１ ﾊﾗﾍﾟｺ ｸﾞﾘｽﾞﾘｰ
はらぺこグリズリー／著
手抜き（で美味しく食べてもらうために全力で研究する）料理研究家。これまで著書２冊はそれぞれ第４回と第６回料理レシピ本大賞料理部門大賞を受賞。国連ＷＦＰ（国連世界食糧計画）のアンバサダーも複数回務めるなど、幅広く活動。日々手軽な美味しいレシピ発信を続けている。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
出版者 ｶﾄﾞｶﾜ
ＫＡＤＯＫＡＷＡ
出版年 202511
分類 596
ページ １９９ｐ
サイズ ２６ｃｍ
ＩＳＢＮ 978-4-04-607491-1
価格 1700
内容紹介 全品塩分２．５ｇ以下、脂質２０ｇ以下に設定したズボラレシピ集。減塩やカロリーオフの調味料など特別な調味料は使わず、スーパーやコンビニですぐ手に入るものだけでつくれるレシピを、わかりやすいイラストとともに紹介する。
件名 料理

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