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書名　：悲しみから立ち直りたかったら悲しみを忘れてはいけない　マインドフルネスと心理療法ＡＣＴで新しい人生　

著者　：ラス・ハリス

出版者：筑摩書房

出版年：2025年12月

分類：146.8

形態：図書

◎本のあらすじ: ＡＣＴをはじめとする認知行動療法が提案するグリーフケア。悲しみを上手に受け止めよう。悲嘆にくれることは決して悪いことではない。悲しみの居場所を作り、嘆くことを通して自分を見つめる方法を学ぶ。

◎目次: １　まずすぐにできること（聖域を作る
呼吸に意識を向ける　ほか）
２　喪失をいかに解消するか（悲嘆のらせん階段
悲しみについての“なぜ”に答える　ほか）
３　意味を見いだす（自分の価値を生きる
一番重要なこと　ほか）
４　特別な問題（罪悪感や自己悲難の感情をどう扱うか
悲嘆が長引いているだけなのか、それともうつなのか？　ほか）

◎著者紹介

ハリス，ラス: 世界的に名高いアクセプタンス＆コミットメント・セラピー（ＡＣＴ）の施術者であり、ＡＣＴの指導者としても有名で、シンプルで明瞭かつ楽しい、そして極めて実用的な指導で世界的に評価されている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

ケネディ，アクレサンドラ: 認定結婚・家族セラピスト。心理療法士として四八年間開業。「悲しみ」に対して独自の視点を提供し、ジョン・Ｆ・ケネディ大学、カリフォルニア大学サンタクルーズ校などで教鞭を執った。多くの新聞・雑誌やラジオなどに登場している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

クマー，サミート・Ｍ．: ＰｈＤ。フロリダ州ブロワード郡のメモリアル・ヘルスケア・システム・キャンサー・インスティチュートの心理学者で、終末期と死別の問題に一〇年以上関わっている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

ウィリアムズ，メアリー・ベス: ＰｈＤ。臨床ソーシャルワーカー認定トラウマスペシャリスト、著述家、研究者、講師、トラウマ関連のトレーナー。バージニア州のトラウマリカバリー教育カウンセリングセンターで心的外傷者の治療にあたる。また、トラウマストレス専門家協会の前会長、ＣＢＰトレーナー、またＵＳ　Ｖｅｔ　Ｓｏｕｒｃｅの共同設立者でもある。外傷性疾患についての執筆も多い(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

ポイユラ，ソイリ: ＰｈＤ。臨床心理士、公認心理療法士。フィンランド・オウルのオイ・シノロン・リミテッド（教育センター）のディレクターを務める。外傷後心理療法の先駆者(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

岩下慶一: ジャーナリスト・翻訳家。ワシントン大学コミュニケーション学部修士課程修了(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

※予約できる点数は、１人１０点までです。
※長期未返却資料がある場合、お返しいただくまで新たな資料の予約申込みはできません。
※町田市に在住もしくは、多摩美術大学・東京工科大学・桜美林大学に在学、在勤で利用者登録されている方は、ホームページからの予約サービスは受けることができません。

所蔵

所蔵件数は1件です。

現在の予約件数は1件です。

No.	所在場所	置き場所	分類	図書記号	巻冊記号	資料コード	形態	状態	禁帯
1	市立図書館	新着本⑦	146.8			36293678	図書	貸出中

詳細情報

名称	書誌情報
書名	ｶﾅｼﾐｶﾗﾀﾁﾅｵﾘﾀｶｯﾀﾗｶﾅｼﾐｵﾜｽﾚﾃﾜｲｹﾅｲ
	悲しみから立ち直りたかったら悲しみを忘れてはいけない
副書名	ﾏｲﾝﾄﾞﾌﾙﾈｽﾄｼﾝﾘﾘｮｳﾎｳｱｸﾄﾃﾞｱﾀﾗｼｲｼﾞﾝｾｲｵﾐﾂｹﾙ
	マインドフルネスと心理療法ＡＣＴで新しい人生をみつける
著者名１	ﾗｽﾊﾘｽ
	ラス・ハリス／他著
	【ラス・ハリス】世界的に名高いアクセプタンス＆コミットメント・セラピー（ＡＣＴ）の施術者であり、ＡＣＴについてのベストセラー、『Ｔｈｅ　Ｈａｐｐｉｎｅｓｓ　Ｔｒａｐ』（『幸福になりたいなら幸福になろうとしてはいけない』『定本　ハピネス・トラップ』筑摩書房）の著者。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
著者名２	ｲﾜｼﾀｹｲｲﾁ
	岩下　慶一／訳
	【岩下慶一】ジャーナリスト・翻訳家。ワシントン大学コミュニケーション学部修士課程修了。デイヴィッド・ゲレス『マインドフル・ワーク』（ＮＨＫ出版）などの翻訳書がある。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
出版者	ﾁｸﾏｼｮﾎﾞｳ
	筑摩書房
出版年	202512
分類	146.8
ページ	１９１ｐ
サイズ	１９ｃｍ
ＩＳＢＮ	978-4-480-84334-0
価格	1800
内容紹介	悲しみと向きあう過程では、しばしば強い苦痛の感情に襲われる。この感情を解消するためにはコンパッション、つまり慈悲の心が不可欠となる。ＡＣＴを含む認知行動療法や、グリーフカウンセリングに基づくテクニックで具体的なエクササイズを紹介する。
件名	グリーフケア
	認知行動療法