ログインしていません

蔵書検索・予約

条件入力に戻る

ハイライト：ON OFF

書名　：腸疲労　４０代から必要な消化・吸収の新習慣　

著者　：平島　徹朗

出版者：ＫＡＤＯＫＡＷＡ

出版年：2025年12月

分類：HE493.46

形態：図書

◎本のあらすじ: その「腸活」、ちょっとだけ古いかもしれません！あなたの「ヨーグルト腸活」はなぜ効かない？「量」と「場所」のミスマッチが招く腸活の悲劇。その「空腹感」は胃腸が健康な証！？それとも病気の前触れ？腸内細菌が住む“お花畑”を荒らすものの正体とは？近い将来、日本人の死因第１位になる！？忍び寄る大腸がんの不都合な真実！最新の医学情報を元に、腸と健康の関係性を徹底解説。見た目年齢はごまかせても、内臓は確実に衰えている！１０万人の腸を診てきた専門医が教える、疲労や免疫、ストレスや性格までを司る、腸内細菌のパワーを回復させる方法。

◎目次: 第１章　最近じわじわと増えている！「腸疲労」とは何か？（最近、カルビを食べるのがしんどい…気になる４０歳からの胃腸事情
その空腹感は健康？それとも病気？「消化が良い」の誤解を知っておく　ほか）
第２章　「腸疲労」を改善する食習慣、たった２つの鉄則（「腸漏れ」を防ぐのもタンパク質、とはいえ肉を食べるのが正解か？
腸漏れを塞ぐ“最強の助っ人”、ビタミンＤの威力を知っておく　ほか）
第３章　これは何かのサイン？腸の気になる症状が語ること（便秘の新常識！薬に頼る前に知るべき、腸を蘇らせる「朝活」
最強の排便スイッチを朝、起動させる４０歳からの「腸のリズム」トレーニング　ほか）
第４章　４０代からの健康は「腸活」から始まる（近い将来、日本人の死因第１位になる！？忍び寄る大腸がんの不都合な真実！
「カメラは苦しい」は、もう過去の話　専門医が本音で語る「内視鏡検査」の最前線　ほか）

◎著者紹介

平島徹朗: １９７３年神奈川県生まれ、大分県育ち。日本消化器内視鏡学会専門医、日本消化器病学会専門医、日本抗加齢学会専門医。宅地建物取引士。国立佐賀大学医学部卒業後、大分大学医学部附属病院消化器内科、国立がん研究センター中央病院内視鏡部などの勤務を経て、「たまプラーザ南口胃腸内科クリニック」「福岡天神内視鏡クリニック」を開設し、院長、理事長を務める。「薬の服用は最小限に、食事と生活習慣の改善が最優先」をモットーに横浜と福岡で診療を行っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

秋山祖久: １９７５年佐賀県生まれ。医学博士。日本消化器病学会専門医、日本消化器内視鏡学会専門医、日本肝臓学会専門医。中学生のころ、急性虫垂炎で入院したときの主治医のやさしさに感動し、医師を志す。長崎大学医学部卒業後、長崎大学消化器内科に入局。多くの総合病院勤務を経て、「福岡天神内視鏡クリニック」院長に就任。年間４０００例以上の内視鏡検査を行っている。ビタミンＤを愛し、ビタミンＤの大切さを熱心に語ることから「ビタミンＤ先生」と呼ばれている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

※予約できる点数は、１人１０点までです。
※長期未返却資料がある場合、お返しいただくまで新たな資料の予約申込みはできません。
※町田市に在住もしくは、多摩美術大学・東京工科大学・桜美林大学に在学、在勤で利用者登録されている方は、ホームページからの予約サービスは受けることができません。

所蔵

所蔵件数は1件です。

現在の予約件数は1件です。

No.	所在場所	置き場所	分類	図書記号	巻冊記号	資料コード	形態	状態	禁帯
1	橋本図書館	新着本別置・橋本⑤	HE493.46			37042884	図書	貸出中

詳細情報

名称	書誌情報
書名	ﾁｮｳﾋﾛｳ
	腸疲労
副書名	ﾖﾝｼﾞｭｳﾀﾞｲｶﾗﾋﾂﾖｳﾅｼｮｳｶｷｭｳｼｭｳﾉｼﾝｼｭｳｶﾝ
	４０代から必要な消化・吸収の新習慣
著者名１	ﾋﾗｼﾏﾃﾂﾛｳ
	平島　徹朗／著
	【平島徹朗】１９７３年神奈川県生まれ。日本消化器内視鏡学会専門医、日本消化器病学会専門医、日本抗加齢学会専門医ほか。国立佐賀大学医学部卒業後、国立がん研究センター中央病院内視鏡部などの勤務を経て、「たまプラーザ南口胃腸内科クリニック」「福岡天神内視鏡クリニック」を開設し、院長、理事長を務める。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
著者名２	ｱｷﾔﾏﾓﾄﾋｻ
	秋山　祖久／著
	【秋山祖久】１９７５年佐賀県生まれ。医学博士。日本消化器病学会専門医、日本消化器内視鏡学会専門医、日本肝臓学会専門医。長崎大学医学部卒業後、長崎大学消化器内科に入局。多くの総合病院勤務を経て、「福岡天神内視鏡クリニック」院長に就任。年間４０００例以上の内視鏡検査を行っている。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
出版者	ｶﾄﾞｶﾜ
	ＫＡＤＯＫＡＷＡ
出版年	202512
分類	493.46
ページ	１７５ｐ
サイズ	２１ｃｍ
ＩＳＢＮ	978-4-04-607473-7
価格	1550
内容紹介	「健康は腸からはじまる」と言われるほどになり、腸内フローラの重要性が広く知られるなど、腸への注目・関心が高まっている。腸の老化による「腸漏れ」など、最新の腸の健康法をビジュアルたっぷりで解説する。
件名	腸
	健康法