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書名　：残された時間の使い方　日本人が苦手な「区切り」の上手なつけ方とは？　
著者　：佐藤　優
出版者：クロスメディア・パブリッシング
出版年：2026年1月
分類：159.79
形態：図書
◎本のあらすじ
仕事から家族、お金まで４５歳から始まる「引き算」の人生の楽しみ方。この先どんな教養を身につけ、自由な時間をどう過ごすか？自分の「使命」と「立ち位置」を再確認する書。
◎目次
第１章　人生は時間泥棒との闘いである（「時間泥棒」に時間を奪われているという感覚がない
労働力の搾取とは「持ち時間」の搾取である　ほか）
第２章　残り時間を意識した人生再設計（「自分時間」と「他者時間」を意識して仕分ける
目的論的な考え方で時間を先取りする　ほか）
第３章　「休養」と「教養」で自分時間を取り戻す（「休養」と「教養」の意外なメリットとは？
仕事人間こそ「怠惰」である　ほか）
第４章　１日、１日が充実する時間の使い方（朝の時間を活用することで持ち時間が一気に増える
日記や記録をつけて時間を意味づけする　ほか）
第５章　幸せになるための残り時間の使い方（残りの時間で何を残し、何を引き継ぐか？
次の世代に残さなくてよいものは？　ほか）
◎著者紹介
佐藤 優
１９６０年東京都生まれ。作家。元外務省主任分析官。同志社大学神学部卒業。同大大学院神学研究科修了後、８５年外務省に入省。英国の陸軍語学学校でロシア語を学び、在ロシア日本大使館に勤務。北方領土問題など対ロシア外交で活躍。２００２年、背任と偽計業務妨害容疑で逮捕。０９年、最高裁上告棄却。１３年、執行猶与期間を満了し刑の言い渡しが効力を失う。著書に『国家の罠』（毎日出版文化賞特別賞）、『自壊する帝国』（大宅壮一ノンフィクション賞、新潮ドキュメント賞）など多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※予約できる点数は、１人１０点までです。
※長期未返却資料がある場合、お返しいただくまで新たな資料の予約申込みはできません。
※町田市に在住もしくは、多摩美術大学・東京工科大学・桜美林大学に在学、在勤で利用者登録されている方は、ホームページからの予約サービスは受けることができません。

所蔵

所蔵件数は1件です。

現在の予約件数は9件です。

No.所在場所置き場所分類図書記号巻冊記号資料コード形態状態禁帯
1市立図書館新着本②（市立）159.79 36305456図書貸出中

詳細情報

名称書誌情報
書名 ﾉｺｻﾚﾀ ｼﾞｶﾝ ﾉ ﾂｶｲｶﾀ
残された時間の使い方
副書名 ﾆﾎﾝｼﾞﾝ ｶﾞ ﾆｶﾞﾃ ﾅ ｸｷﾞﾘ ﾉ ｼﾞｮｳｽﾞ ﾅ ﾂｹｶﾀ ﾄﾜ
日本人が苦手な「区切り」の上手なつけ方とは？
著者名１ ｻﾄｳ ﾏｻﾙ
佐藤　優／著
出版者 ｸﾛｽﾒﾃﾞｨｱﾊﾟﾌﾞﾘｯｼﾝｸﾞ
クロスメディア・パブリッシング
出版年 202601
分類 159.79
ページ ２０５ｐ
サイズ １９ｃｍ
ＩＳＢＮ 978-4-295-41172-7
価格 1600
内容紹介 ４０代を過ぎ、残りの時間も体力も気力も減る中で、自分の持っている時間をどう意識し、どのように主体的に使うことができるか？大病を経験し、残された時間を強く意識した著者が、経験も踏まえ人生後半の時間の使い方についてまとめる。
一般注記 並列タイトル：Ｈｏｗ　ｔｏ　ｍａｋｅ　ｙｏｕｒ　ｒｅｍａｉｎｉｎｇ　ｔｉｍｅ　ｗｏｒｔｈｗｈｉｌｅ
件名 人生訓－中高年齢者

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