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著者　：和田　秀樹

出版年：2026年1月

分類：B493.75

形態：図書

◎本のあらすじ: 「脳の寿命を縮めるのはストレスだ」。精神科医で長年高齢者医療に携わった著者が、脳の老化を遅らせるために嫌なことを我慢しないで生きる方法を提言！イライラ、モヤモヤを手放して上機嫌になれる具体的な生活習慣を紹介します。

◎目次: 序章　「嫌なこと」を手放す
第１章　日常生活の「我慢」を手放す
第２章　高齢者の薬を見直す
第３章　「認知症の誤解」を正す
第４章　認知症になりやすい「不機嫌」を手放す
第５章　「上機嫌」な習慣こそ認知症を防ぐ
第６章　幸せな老後のための「上機嫌」な生き方

※予約できる点数は、１人１０点までです。
※長期未返却資料がある場合、お返しいただくまで新たな資料の予約申込みはできません。
※町田市に在住もしくは、多摩美術大学・東京工科大学・桜美林大学に在学、在勤で利用者登録されている方は、ホームページからの予約サービスは受けることができません。

所蔵件数は1件です。

現在の予約件数は6件です。

No.	所在場所	置き場所	分類	図書記号	巻冊記号	資料コード	形態	状態	禁帯
1	相模大野図書館	開架	B493.75			36899789	図書	貸出中

名称	書誌情報
書名	ｲﾔﾅｺﾄｵﾃﾊﾞﾅｼﾃﾀﾉｼｸｵｲﾙ
	嫌なことを手放して楽しく老いる
叢書名	ﾘﾍﾞﾗﾙﾌﾞﾝｺ
	リベラル文庫
	わ－１－５
著者名１	ﾜﾀﾞﾋﾃﾞｷ
	和田　秀樹／著
出版者	ﾘﾍﾞﾗﾙｼｬ
	リベラル社
出版年	202601
分類	493.75
ページ	３０３ｐ
サイズ	１５ｃｍ
ＩＳＢＮ	978-4-434-37041-0
価格	850
内容紹介	精神科医が教える、７０歳からの生き方・逝き方。自分の好きなことだけやって、サヨナラの時まで脳がハツラツ。日頃の暮らし方や意識を少し変えるだけで、ボケずに、幸せな老後を過ごせる生き方を伝授する。２０２３年刊行書を改題、文庫化。
一般注記	「ボケずに大往生」（２０２３年刊）の改題、再構成
件名	認知症