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書名　：脳にいいスマホ　認知症をスマホで予防する　
著者　：内田　直樹（精神科医）
出版者：サンマーク出版
出版年：2026年1月
分類：498.39
形態：図書
◎本のあらすじ
専門医が指南！スマホの力で老化に打ち勝つ長生き術。
◎目次
第１章　認知症予防の２本柱（認知症をスマホで予防する
認知症の「１４リスク」にアプローチ）
第２章　脳にいいスマホの使い方、よくない使い方（うっかりやりがち「脳によくないスマホの使い方」
「脳にいいスマホ」へ―「ドーパミン」の再設計）
第３章　脳にいいスマホに変わる「５つのチェンジ」（スマホとインターネットのなかに「居場所」をつくる
「音声入力」「メモ機能」「アラーム」だけは使いこなす
「承認依存」を「支援ネットワーク」に変える
ゲームはどう活用するか）
第４章　認知症の１４リスクをスマホで撃退（知的シニアの相棒は「ＡＩ」
ＡＩと気軽に会話してみる　ほか）
第５章　認知症の予防は「備え」になる（認知症をこわがりすぎない
認知症とどう付き合うか）
※予約できる点数は、１人１０点までです。
※長期未返却資料がある場合、お返しいただくまで新たな資料の予約申込みはできません。
※町田市に在住もしくは、多摩美術大学・東京工科大学・桜美林大学に在学、在勤で利用者登録されている方は、ホームページからの予約サービスは受けることができません。

所蔵

所蔵件数は1件です。

現在の予約件数は2件です。

No.所在場所置き場所分類図書記号巻冊記号資料コード形態状態禁帯
1相模大野図書館開架498.39 36899813図書貸出中

詳細情報

名称書誌情報
書名 ﾉｳ ﾆ ｲｲ ｽﾏﾎ
脳にいいスマホ
副書名 ﾆﾝﾁｼｮｳ ｵ ｽﾏﾎ ﾃﾞ ﾖﾎﾞｳ ｽﾙ
認知症をスマホで予防する
著者名１ ｳﾁﾀﾞ ﾅｵｷ
内田　直樹／著
認知症専門医。医療法人すずらん会たろうクリニック院長、精神科医、医学博士。１９７８年長崎県生まれ。２００３年琉球大学医学部医学科卒業。福岡県立太宰府病院等を経て、２０１０年より福岡大学医学部精神医学教室講師。福岡大学病院で医局長、外来医長を務めたのち、２０１５年より現職。日本老年精神医学会専門医・指導医。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
出版者 ｻﾝﾏｰｸｼｭｯﾊﾟﾝ
サンマーク出版
出版年 202601
分類 498.39
ページ ２１３ｐ
サイズ １８ｃｍ
ＩＳＢＮ 978-4-7631-4277-1
価格 1500
内容紹介 今やシニアにも欠かせない存在であるスマホ。これからの知的シニアの、「脳の伴走者」としてスマホをどう使うのか、認知症専門医が紹介。認知症専門医が患者やその家族の方のエピソードも交えながら「脳にいいスマホの使い方」を指南する。
件名 健脳法
スマートフォン

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