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書名　：大原千鶴のすやすやレシピ　眠れないおとなのための「いたわりごはん」１０５ｒｅｃｉｐｅｓ　
著者　：大原　千鶴
出版者：世界文化社
出版年：2026年2月
分類：596
形態：図書
◎本のあらすじ
眠れないおとなのための１０５ｒｅｃｉｐｅｓ。日々のすやすやルーティン＋癒し系レシピでどうぞお健やかに。
◎目次
Ｐｒｏｌｏｇｕｅ　眠りのためのすやすやルーティン
１　やる気がでない時でも
２　レンジと仲よく
３　ほっこりスープ＆汁もの
４　一品で満足
５　私を助ける作りおき
６　元気になったあかつきには
７　癒しのおやつ
◎著者紹介
大原 千鶴
料理研究家。京都・花脊の料理旅館「美山荘」が生家。小さな頃から自然に親しみ、料理の心得を学ぶ。結婚後、京都市中に移り住み、２男１女の子育てのかたわら料理研究家として活動を始め、テレビや出版、講演などで広く活躍。理にかなったシンプルで確かな味わいのレシピと、華やかにして気さくな人柄が幅広い層に支持を得ている。第３回京都和食文化賞受賞(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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所蔵

所蔵件数は1件です。

現在の予約件数は2件です。

No.所在場所置き場所分類図書記号巻冊記号資料コード形態状態禁帯
1相模大野図書館開架596アカ 36900132図書貸出中

詳細情報

名称書誌情報
書名 ｵｵﾊﾗ ﾁｽﾞﾙ ﾉ ｽﾔｽﾔ ﾚｼﾋﾟ
大原千鶴のすやすやレシピ
副書名 ﾈﾑﾚﾅｲ ｵﾄﾅ ﾉ ﾀﾒ ﾉ ｲﾀﾜﾘ ｺﾞﾊﾝ ﾋｬｸｺﾞﾚｼﾋﾟｽﾞ
眠れないおとなのための「いたわりごはん」１０５ｒｅｃｉｐｅｓ
著者名１ ｵｵﾊﾗ ﾁｽﾞﾙ
大原　千鶴／著
料理研究家。京都・花脊の料理旅館「美山荘」が生家。小さな頃から自然に親しみ、料理の心得を学ぶ。結婚後、京都市中に移り住み、２男１女の子育てのかたわら料理研究家として活動を始め、テレビや出版、講演などで広く活躍。理にかなったシンプルで確かな味わいのレシピと、華やかにして気さくな人柄が幅広い層に支持を得ている。第３回京都和食文化賞受賞。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
出版者 ｾｶｲﾌﾞﾝｶｼｬ
世界文化社
出版年 202602
分類 596
ページ １５９ｐ
サイズ ２２ｃｍ
ＩＳＢＮ 978-4-418-26302-8
価格 1900
内容紹介 寝付けない、眠りが浅いといったおとなの睡眠お悩みには食生活の改善が効果的。料理家大原千鶴が、入眠しやすく、消化によい、シンプルおいしいレシピを紹介。すやすやルーティンなど眠りのための書下ろしエッセイも収録。
件名 料理

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