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◎本のあらすじ
筋トレでつけた筋肉は本当に“使えない”のか。
◎目次
序章　「使えない筋肉・見せかけの筋肉」ってなんだろう
第１章　ウエイトトレーニングが使えない筋肉をつくるメカニズム
第２章　「使える」強い筋肉を手に入れるには
第３章　競技ごとに異なる理想の体型
第４章　身体動作の基礎的なしくみを理解する
第５章　ウエイトトレーニングによる筋肥大のメカニズム
※予約できる点数は、１人１０点までです。
※長期未返却資料がある場合、お返しいただくまで新たな資料の予約申込みはできません。
※町田市に在住もしくは、多摩美術大学・東京工科大学・桜美林大学に在学、在勤で利用者登録されている方は、ホームページからの予約サービスは受けることができません。

所蔵

所蔵件数は1件です。

現在の予約件数は0件です。

No.所在場所置き場所分類図書記号巻冊記号資料コード形態状態禁帯
1橋本図書館書庫780.19 24606568図書在架

詳細情報

名称書誌情報
書名 ﾂｶｴﾙ ｷﾝﾆｸ ﾂｶｴﾅｲ ｷﾝﾆｸ
使える筋肉・使えない筋肉
副書名 ｷﾝﾄﾚ ｵ ｵｺﾅｳ ｽﾍﾞﾃ ﾉ ｱｽﾘ-ﾄ ﾆ ｵｸﾙ ｷﾝﾄﾚ ﾃﾞ ﾂｹﾀ ｷﾝﾆｸ ﾜ ﾎﾝﾄｳ ﾆ ﾂｶｴﾅｲ ﾉ ｶ
筋トレを行うすべてのアスリートに贈る！　筋トレでつけた筋肉は本当に“使えない”のか？
叢書名 ｶﾗﾀﾞ ﾄﾞｸﾎﾝ ｼﾘ-ｽﾞ
からだ読本シリーズ
著者名１ ﾀﾆﾓﾄ ﾐﾁﾔ
谷本　道哉／著
出版者 ｻﾝｶｲﾄﾞｳ
山海堂
出版年 2005
ページ 223P
サイズ 21
ＩＳＢＮ 978-4-381-07997-8　(4-381-07997-3)
価格 0001800
内容紹介 筋トレでつけた筋肉は本当に“使えない”のか。
件名 スポーツ医学　筋

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