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◎目次
１　ストレッチングの基礎知識（ストレッチングの種類
ストレッチングの注意点　ほか）
２　部位別ストレッチング（太もも（表側）
太もも（裏側）　ほか）
３　競技別ストレッチング（野球
サッカー　ほか）
ストレッチングの活用方法（日常生活での疲労による筋肉の痛みを軽減するストレッチング
突発的な筋肉の痛みに対する応急処置の仕方　ほか）
◎著者紹介
杉浦 晋
１９７２年生まれ。ＮＰＯ法人日本ストレッチング協会理事。湘南医療福祉専門学校アスレティックトレーナー科主任。１９９５年より７年間、ニチバン（株）でテーピングスタッフ、チーフトレーナーを務める。フィットネスクラブでのトレーニング指導を経て、現在はＵ‐１２からＵ‐２２世代を中心とするサッカーチームのアスレティックトレーナー、ラグビートップリーグチームのメディカルスタッフとして、幅広く活動している。また、大学や専門学校、各種セミナーにおいて、テーピングやストレッチングの理論・実技等の教育に従事し、整形外科でのリハビリも担当している。主な資格、（財）日本体育協会公認アスレティックトレーナー・フィットネストレーナー。（財）日本サッカー協会公認Ｃ級コーチ、はり師・きゅう師・あん摩マッサージ指圧師(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※予約できる点数は、１人１０点までです。
※長期未返却資料がある場合、お返しいただくまで新たな資料の予約申込みはできません。
※町田市に在住もしくは、多摩美術大学・東京工科大学・桜美林大学に在学、在勤で利用者登録されている方は、ホームページからの予約サービスは受けることができません。

所蔵

所蔵件数は2件です。

現在の予約件数は0件です。

No.所在場所置き場所分類図書記号巻冊記号資料コード形態状態禁帯
1相武台分館開架781 26154583図書在架
2藤野中央公民館開架781 29153483図書在架

詳細情報

名称書誌情報
書名 ｽﾄﾚﾂﾁﾝｸﾞ ｱﾝﾄﾞ ｳｵ-ﾑｱﾂﾌﾟ
ストレッチング＆ウォームアップ
副書名 ﾌﾞｲﾍﾞﾂ ﾃｸﾆﾂｸ ﾄ ｷﾖｳｷﾞﾍﾞﾂ ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ
部位別テクニックと競技別プログラム
叢書名 ｾﾞﾛｲﾁﾆ ｽﾎﾟ-ﾂ ｼﾘ-ｽﾞ
０１２スポーツ・シリーズ
著者名１ ｽｷﾞｳﾗ ｽｽﾑ
杉浦　晋／著
出版者 ｵｵｲｽﾞﾐｼﾖﾃﾝ
大泉書店
出版年 2008
ページ 143P
サイズ 21
ＩＳＢＮ 978-4-278-04910-7　(4-278-04910-2)
価格 0001000
件名 体操

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