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出版年：2015年5月

分類：HE494.77

形態：図書

◎本のあらすじ: 関節「８の字ゆらし」でひざの機能アップ。左右の足の長さを揃えて痛みを解消。変形性膝関節症の自己診断テスト。ひざをラクにする体操＆生活術３８。

◎目次: １　あなたの痛みの原因をチェック（ひざの痛みの原因を自分でチェック
変形性膝関節症のチェックテスト
変形性膝関節症を防ぐ！予防のためのトレンドチェックテスト
その痛み、原因は股関節？変形性股関節症チェックリスト
一度は検査を受けてひざの状態を正確に知る）
２　ひざの痛みを治す！特効ルール３８（基本体操の特効ルール
症状別体操の特効ルール
予防体操の特効ルール
日常生活の特効ルール）
３　変形性膝関節症ってどんな病気？（保存療法
病院での治療）

※予約できる点数は、１人１０点までです。
※長期未返却資料がある場合、お返しいただくまで新たな資料の予約申込みはできません。
※町田市に在住もしくは、多摩美術大学・東京工科大学・桜美林大学に在学、在勤で利用者登録されている方は、ホームページからの予約サービスは受けることができません。

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No.	所在場所	置き場所	分類	図書記号	巻冊記号	資料コード	形態	状態	禁帯
1	橋本図書館	開架	HE494.77			31495732	図書	在架

名称	書誌情報
書名	ｲﾏｽｸﾞﾃﾞｷﾙﾋｻﾞﾉｲﾀﾐｵﾅｵｽｻﾝｼﾞｭｳﾊﾁﾉﾙｰﾙ
	今すぐできる！ひざの痛みを治す３８のルール
叢書名	ｹﾝｺｳｽﾞｶｲ
	健康図解
著者名１	ｵｵﾔﾁﾃﾙｵ
	大谷内　輝夫／監修
出版者	ｶﾞｯｹﾝﾊﾟﾌﾞﾘｯｼﾝｸﾞ
	学研パブリッシング
出版年	201505
分類	494.77
ページ	１２６ｐ
サイズ	２１ｃｍ
ＩＳＢＮ	978-4-05-800492-0
価格	1000
内容紹介	つらいひざの痛みを自分で解消する３８のルールを、イラスト図解でわかりやすく紹介。痛みの原因もチェックテストで診断。
件名	膝－疾患