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◎本のあらすじ
腸活で人生変わりました！お金をかけずに便秘、不眠症、自律神経の乱れ、更年期障害、花粉症、肌トラブル、冷え性、むくみ、下腹ぽっこり…が改善！
◎目次
１　こうして便秘人生とサヨナラしました！（週１回お会いできたら万々歳！それは、４５歳までの私です。
「この便秘は一生モノ」。努力なんてとうの昔にやめていた　ほか）
２　カンタン＆お金もかからない腸活はじめました！（朝は１杯のお水で腸もお目覚め
簡単ストレッチで眠っていた腸にさらなる刺激を　ほか）
３　腸活実践編！（できることから習慣に
朝　ほか）
４　便秘人生の終焉はＮＥＷ松本明子の始まりだった（悩みの種だったフェイスラインのブツブツが改善！
腸をキレイにする生活は、超節約美容法だった！　ほか）
５　便秘が解消したら性格まだ変わっちゃった！（快腸になってから、商店街には友達だらけ！？
“楽しい時間を作りたい”気持ちのおかげで仕事にもいい影響がいっぱい　ほか）
◎著者紹介
松本 明子
１９６６年生まれ。香川県出身。８２年に日本テレビ「スター誕生」チャンピオン大会に合格したことがきっかけで、翌年、歌手デビュー。その後、元祖バラドルとして人気バラエティー番組『ＤＡＩＳＵＫＩ！』『進め！電波少年』（日本テレビ系）などに出演し、明るく親しみやすいキャラクターで人気を確立する。現在は、バラエティー番組の他、ドラマ、映画、舞台と幅広く活動中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
小林 弘幸
順天堂大学医学部教授。日本体育協会公認スポーツドクター。１９６０年、埼玉県生まれ。８７年、順天堂大学医学部卒業。９２年、同大学大学院医学研究科修了。ロンドン大学付属英国王立小児病院外科、トリニティ大学付属医学研究センター、アイルランド国立小児病院外科での勤務を経て、順天堂大学小児外科講師・助教授を歴任する。自律神経研究の第一人者として、プロスポーツ選手、アーティスト、文化人へのコンディショニング、パフォーマンス向上指導に関わる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※予約できる点数は、１人１０点までです。
※長期未返却資料がある場合、お返しいただくまで新たな資料の予約申込みはできません。
※町田市に在住もしくは、多摩美術大学・東京工科大学・桜美林大学に在学、在勤で利用者登録されている方は、ホームページからの予約サービスは受けることができません。

所蔵

所蔵件数は5件です。

現在の予約件数は0件です。

No.所在場所置き場所分類図書記号巻冊記号資料コード形態状態禁帯
1市立図書館開架493.46 30330930図書貸出中
2相模大野図書館開架493.46 31658230図書在架
3橋本図書館開架HE493.46 32365009図書在架
4相武台分館開架493.4 30329478図書在架
5藤野中央公民館開架493 32505679図書在架

詳細情報

名称書誌情報
書名 ﾁｮｳ ｵ ｷﾚｲ ﾆ ｼﾀﾗ ﾀｯﾀ ｻﾝｼｭｳｶﾝ ﾃﾞ ｶﾗﾀﾞ ﾉ ﾌﾁｮｳ ｶﾞ ﾐﾙﾐﾙ ｶｲｾﾞﾝ ｻﾚﾃ ﾖﾝｼﾞｭｳﾈﾝﾗｲ ﾉ ﾍﾞﾝﾋﾟ ﾆ ｻﾖﾅﾗ ﾃﾞｷﾏｼﾀ
腸をキレイにしたらたった３週間で体の不調がみるみる改善されて４０年来の便秘にサヨナラできました！
副書名 ﾁｮｳｶﾂ ﾃﾞ ｼﾞﾝｾｲ ｶﾜﾘﾏｼﾀ
腸活で人生変わりました！
著者名１ ｺﾊﾞﾔｼ ﾋﾛﾕｷ
小林　弘幸／監修
著者名２ ﾏﾂﾓﾄ ｱｷｺ
松本　明子／著
出版者 ｱｽｺﾑ
アスコム
出版年 201505
分類 493.46
ページ １４３ｐ
サイズ １８ｃｍ
ＩＳＢＮ 978-4-7762-0874-7
価格 1300
一般注記 １　こうして便秘人生とサヨナラしました！（週１回お会いできたら万々歳！それは、４５歳までの私です。；「この便秘は一生モノ」。努力なんてとうの昔にやめていた　ほか）；２　カンタン＆お金もかからない腸活はじめました！（朝は１杯のお水で腸もお目覚め；簡単ストレッチで眠っていた腸にさらなる刺激を　ほか）；３　腸活実践編！（できることから習慣に；朝　ほか）；４　便秘人生の終焉はＮＥＷ松本明子の始まりだった（悩みの種だったフェイスラインのブツブツが改善！；腸をキレイにする生活は、超節約美容法だった！　ほか）；５　便秘が解消したら性格まだ変わっちゃった！（快腸になってから、商店街には友達だらけ！？；“楽しい時間を作りたい”気持ちのおかげで仕事にもいい影響がいっぱい　ほか）
件名 便秘

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