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書名　：「不安症」に気づいて治すノート　
著者　：原井　宏明
出版者：すばる舎
出版年：2016年4月
分類：493
形態：図書
◎本のあらすじ
不安症を克服できる！認知行動療法「５つのステップ」とは？不安を記録する、自分の思考・行動パターンに気づく、問題を解決可能な言い方に変える、苦手なことに挑戦する（エクスポージャー）、目標を立てる。このステップで治療をすることで、不安や恐れをもたらす「行動」が変わる！不安が緩和され、本来やりたいことに時間を使える！セルフチェックできる！「診断テスト」「ワーク」付き。
◎目次
１章　診断テストでわかるあなたは不安症か？（不安症の症状とは？
不安症かどうかを見分けるポイントは？　ほか）
２章　不安症を治すために、これだけは知っておこう（どうして不安症になるの？
認知行動療法について知っておく　ほか）
３章　自分でできる！認知行動療法のコツ（認知行動療法とは何か？
認知行動療法はどんな症状に効果があるの？　ほか）
４章　不安症を克服した人の「体験記」を読む（体験記を読む効用
「完璧ではない自分」を受け入れられるようになった（３０代女性・全般性不安症）　ほか）
◎著者紹介
原井 宏明
医療法人和楽会なごやメンタルクリニック院長。１９８４年、岐阜大学医学部卒業。神戸大学医学部精神科、独立行政法人国立病院機構肥前精神医療センター、独立行政法人国立病院機構菊池病院を経て現在に至る。精神保健指定医、日本精神神経学会精神科専門医、日本認知・行動療法学会認定専門行動療法士、動機づけ面接トレーナー、ＯＣＤの会世話人、ハワイ大学臨床准教授。三十年以上、不安症の診察と治療に取り組み、大勢の患者を社会復帰させてきた不安症治療の第一人者(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※予約できる点数は、１人１０点までです。
※長期未返却資料がある場合、お返しいただくまで新たな資料の予約申込みはできません。
※町田市に在住もしくは、多摩美術大学・東京工科大学・桜美林大学に在学、在勤で利用者登録されている方は、ホームページからの予約サービスは受けることができません。

所蔵

所蔵件数は1件です。

現在の予約件数は0件です。

No.所在場所置き場所分類図書記号巻冊記号資料コード形態状態禁帯
1藤野中央公民館開架493 32511503図書在架

詳細情報

名称書誌情報
書名 ﾌｱﾝｼｮｳ ﾆ ｷｽﾞｲﾃ ﾅｵｽ ﾉｰﾄ
「不安症」に気づいて治すノート
著者名１ ﾊﾗｲ ﾋﾛｱｷ
原井　宏明／著
医療法人和楽会なごやメンタルクリニック院長。１９８４年、岐阜大学医学部卒業。精神保健指定医、日本精神神経学会精神科専門医、日本認知・行動療法学会認定専門行動療法士、動機づけ面接トレーナー、ＯＣＤの会世話人、ハワイ大学臨床准教授。著書に『対人援助職のための認知・行動療法』（金剛出版）などがある。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
出版者 ｽﾊﾞﾙｼｬ
すばる舎
出版年 201604
分類 493.74
ページ ２１４ｐ
サイズ ２１ｃｍ
ＩＳＢＮ 978-4-7991-0501-6
価格 1400
件名 不安障害

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