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書名　：すぐやる！　「行動力」を高める“科学的な”方法　

著者　：菅原　洋平

出版者：文響社

出版年：2016年8月

分類：491.371

形態：図書

◎本のあらすじ: 「ガマン」「努力」「無理」不要！人生を変える「行動力」の高め方！！「私はやることをあと回しにするタイプ」「私は切羽詰まらないとやらないタイプ」などと捉えているなら、その認識は今すぐ捨ててください。「すぐやらない」原因は、「性格」でも「やる気」でもありません。脳が「すぐやる」モードになっていないだけです。「すぐやる」ために必要なのは、「今すぐやるぞ！」と気合いを入れることでも、モチベーションアップの方法を学ぶことでも、やれない自分を責めたり励ましたりすることでもありません。自分の脳を「すぐできる」ように仕向けてやることなのです。脳を「すぐやる」モードに切り替えることができれば、同じ行動でも、実行に移すまでの労力が驚くほど小さくなるでしょう。そのスイッチは、本当に簡単なことばかりです。さっそく今日から取り入れて、「面倒くさいなあ」と感じる前に、やるべきことをサクサク片づけていきましょう！

◎著者紹介

菅原洋平: 作業療法士。ユークロニア株式会社代表。１９７８年、青森県生まれ。国際医療福祉大学卒業後、作業療法士免許取得。民間病院精神科勤務後、国立病院機構にて脳のリハビリテーションに従事。その後、脳の機能を活かした人材開発を行うビジネスプランをもとに、ユークロニア株式会社を設立。現在、ベスリクリニック（東京都千代田区）で外来を担当する傍ら、企業研修を全国で展開し、その活動はテレビや雑誌などでも注目を集める。著書には、１３万部を突破した『あなたの人生を変える睡眠の法則』（自由国民社）など多数がある。本書では、脳の機能に基づいた「やるべきことを面倒くさがらずにすぐやる方法」を提案。簡単なコツで、誰でも今すぐ行動力を上げることができる。やるべきことをすぐにできないのは、性格ややる気の問題ではなく、脳の使い方に原因があることを、科学的根拠と最新の脳科学から読み解く(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

※予約できる点数は、１人１０点までです。
※長期未返却資料がある場合、お返しいただくまで新たな資料の予約申込みはできません。
※町田市に在住もしくは、多摩美術大学・東京工科大学・桜美林大学に在学、在勤で利用者登録されている方は、ホームページからの予約サービスは受けることができません。

所蔵

所蔵件数は4件です。

現在の予約件数は0件です。

No.	所在場所	置き場所	分類	図書記号	巻冊記号	資料コード	形態	状態	禁帯
1	市立図書館	書庫	491.371			30616551	図書	在架
2	相模大野図書館	開架	491.371			33434986	図書	貸出中
3	橋本図書館	開架	HE498.39			32147779	図書	在架
4	相原公民館	開架	491.371			32161218	図書	在架

詳細情報

名称	書誌情報
書名	ｽｸﾞﾔﾙ
	すぐやる！
副書名	ｺｳﾄﾞｳﾘｮｸｵﾀｶﾒﾙｶｶﾞｸﾃｷﾅﾎｳﾎｳ
	「行動力」を高める“科学的な”方法
著者名１	ｽｶﾞﾜﾗﾖｳﾍｲ
	菅原　洋平／著
	作業療法士。ユークロニア株式会社代表。１９７８年、青森県生まれ。国際医療福祉大学卒業後、作業療法士免許取得。現在、ベスリクリニック（東京都千代田区）で外来を担当する傍ら、企業研修を全国で展開し、その活動はテレビや雑誌などでも注目を集める。著書には、『あなたの人生を変える睡眠の法則』（自由国民社）など多数がある。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
出版者	ﾌﾞﾝｷｮｳｼｬ
	文響社
出版年	201608
分類	491.371
ページ	２０７ｐ
サイズ	１９ｃｍ
ＩＳＢＮ	978-4-905073-46-8
価格	1380
内容紹介	作業療法士。ユークロニア株式会社代表。１９７８年、青森県生まれ。国際医療福祉大学卒業後、作業療法士免許取得。現在、ベスリクリニック（東京都千代田区）で外来を担当する傍ら、企業研修を全国で展開し、その活動はテレビや雑誌などでも注目を集める。著書には、『あなたの人生を変える睡眠の法則』（自由国民社）など多数がある。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
一般注記	序章　「すぐやる人」に共通するたった１つの習慣とは？；１章　「やるべきこと」にすぐ手をつけるコツ；２章　「ひとつのこと」を終えたあと、「次」にスムーズに取りかかるには？；３章　すぐやる集団、すぐやらない集団…「すぐやらない」は伝染する！？；４章　「脳が勝手にやる気になる」言葉の使い方；５章　「やればできる」という言葉でかえって「本気」が出せなくなっていた！？；６章　「すぐやるスイッチ」をすぐ入れる簡単な方法；７章　行動力が劇的に上がる「触る力」活用法；８章　「なんとなくいつもネガティブ」の原因は、「脳の慢性疲労」にありました
件名	脳
	成功法