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出版年：2017年5月

分類：HE498.36

形態：図書

※予約できる点数は、１人１０点までです。
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※町田市に在住もしくは、多摩美術大学・東京工科大学・桜美林大学に在学、在勤で利用者登録されている方は、ホームページからの予約サービスは受けることができません。

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No.	所在場所	置き場所	分類	図書記号	巻冊記号	資料コード	形態	状態	禁帯
1	橋本図書館	ロビー・ととのえる	HE498.36			32174153	図書	在架

名称	書誌情報
書名	ﾈﾃﾓﾈﾃﾓﾂｶﾚｶﾞﾄﾚﾅｲﾋﾄﾉﾀﾒﾉｽｯｷﾘｼﾀｱｻﾆｶﾜﾙｽｲﾐﾝﾉﾎﾝ
	寝ても寝ても疲れがとれない人のためのスッキリした朝に変わる睡眠の本
著者名１	ｶｼﾞﾓﾄｵｻﾐ
	梶本　修身／著
	医学博士。医師。大阪市立大学大学院医学研究科疲労医学講座特任教授。東京疲労・睡眠クリニック院長。１９６２年生まれ。大阪大学大学院医学研究科修了。２００３年より産官学連携「疲労定量化及び抗疲労食薬開発プロジェクト」統括責任者。ニンテンドーＤＳ『アタマスキャン』をプログラムして「脳年齢」ブームを起こす。著書に『すべての疲労は脳が原因』（集英社新書）など多数。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
出版者	ﾋﾟｰｴｲﾁﾋﾟｰｴﾃﾞｨﾀｰｽﾞｸﾞﾙｰﾌﾟ
	ＰＨＰエディターズ・グループ
出版年	201705
分類	498.36
ページ	１９１ｐ
サイズ	１９ｃｍ
ＩＳＢＮ	978-4-569-83588-4
価格	1400
内容紹介	睡眠は、量より質が大切。長時間眠っても、睡眠の質が悪ければ疲れを回復させることはできない。質の良い睡眠は、朝起きたときのスッキリ感が違う。疲労医学の専門医が、前日までの疲れを消し去る睡眠の方法を紹介する。
件名	睡眠