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書名　：体内の「炎症」を抑えると、病気にならない！　

著者　：池谷　敏郎

出版者：三笠書房

出版年：2017年9月

分類：491.64

形態：図書

◎本のあらすじ: 知らなければ一生損する！病気・老化の原因を“根本から断つ”絶対的方法。あまり知られていませんが、じつは、炎症が私たちの「健康」や「老化のスピード」に大きく関わっています。３０代以降、「ぐっと老け込む人／ずっと若々しい人」「病気がちな人／１００歳まで健康な人」を分けるのは、この体内の炎症なのです。

◎目次: 第１章　“病気がちな人”“１００歳まで健康な人”を分ける「炎症」とは？―知らなければ一生損する！（炎症には「いい炎症」と「悪い炎症」がある
“くすぶり（慢性炎症）”はやがて、“大火事（深刻な病気）”になる！　ほか）
第２章　症状別　人はなぜ病気になるのか、治るのか―生活習感病もアレルギーもがんも！（動脈硬化
腸炎、大腸がん、潰瘍性大腸炎、クローン病…　ほか）
第３章　「肥満」は炎症の“温床”―「第三の脂肪」があなたの寿命を短くする（太れば太るほど、くすぶりは進む
太ると「脂肪」はワルくなる　ほか）
第４章　解決策編１　炎症を抑える「食べ物・食べ方」―医学界が注目する「メディエーター」とは？（加齢とともに体内の炎症は進む
「ＥＰＡ」「ＤＨＡ」は、炎症を終わらせるメディエーター　ほか）
第５章　解決策編２　炎症を抑える「生活の工夫」―今日から気楽に始める「体質改善」（３分でできる簡単体操で、疲れ知らず、病気知らずの体に！
鎮火体操１　心も体も見た目もスッキリ！「ストレス発散型！ゾンビ体操」　ほか）

◎著者紹介

池谷敏郎: 医学博士。池谷医院院長。１９６２年東京都生まれ。東京医科大学医学部卒業後、同大学病院第二内科に入局。１９９７年、池谷医院理事長兼院長に就任。専門は内科・循環器科。現在も臨床現場に立つ。テレビ番組に多数出演するほか、雑誌、新聞、講演など多方面で活躍中。東京医科大学循環器内科客員講師、日本内科学会認定総合内科専門医、日本循環器学会循環器専門医としても活動(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

※予約できる点数は、１人１０点までです。
※長期未返却資料がある場合、お返しいただくまで新たな資料の予約申込みはできません。
※町田市に在住もしくは、多摩美術大学・東京工科大学・桜美林大学に在学、在勤で利用者登録されている方は、ホームページからの予約サービスは受けることができません。

所蔵

所蔵件数は2件です。

現在の予約件数は0件です。

No.	所在場所	置き場所	分類	図書記号	巻冊記号	資料コード	形態	状態	禁帯
1	市立図書館	開架	491.64			32489544	図書	在架
2	相模大野図書館	開架	491.64			33486333	図書	在架

詳細情報

名称	書誌情報
書名	ﾀｲﾅｲﾉｴﾝｼｮｳｵｵｻｴﾙﾄﾋﾞｮｳｷﾆﾅﾗﾅｲ
	体内の「炎症」を抑えると、病気にならない！
著者名１	ｲｹﾀﾆﾄｼﾛｳ
	池谷　敏郎／著
	医学博士。池谷医院院長。１９６２年東京都生まれ。東京医科大学医学部卒業後、同大学病院第二内科に入局。１９９７年、池谷医院理事長兼院長に就任。専門は内科・循環器科。現在も臨床現場に立つ。著書に『「血管を鍛える」と超健康になる！』（三笠書房）などがある。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
出版者	ﾐｶｻｼｮﾎﾞｳ
	三笠書房
出版年	201709
分類	491.64
ページ	２３７ｐ
サイズ	１９ｃｍ
ＩＳＢＮ	978-4-8379-2701-3
価格	1300
内容紹介	皮膚炎、喘息、下痢・便秘、動脈硬化…。体の中で発生している様々な炎症が、私たちの「健康」や「老いのスピード」に大きく関わっている。ひっそりと続く炎症を抑え、一挙にいろいろな病気を予防する方法を紹介する。
一般注記	第１章　“病気がちな人”“１００歳まで健康な人”を分ける「炎症」とは？；第２章　人はなぜ病気になるのか、治るのか；第３章　「肥満」は炎症の“温床”；第４章　炎症を抑える「食べ物・食べ方」；第５章　炎症を抑える「生活の工夫」
件名	炎症
	疾病
	健康法