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書名　：最高の入浴法　お風呂研究２０年、３万人を調査した医者が考案　
著者　：早坂　信哉
出版者：大和書房
出版年：2018年12月
分類：498.37
形態：図書
◎本のあらすじ
疲れきった体と心に。いつもの入り方をちょっと変えるだけで、血流アップ＆自律神経が整う！家風呂や銭湯、温泉の効果倍増！最新医学でわかった入浴効果倍増メソッド！
◎目次
第１章　最新の研究でわかった！入浴のすごい健康効果（日本は、世界一の「お風呂先進国」
１０００年以上も昔から「入浴は健康によい」とされていた　ほか）
第２章　「寝てもとれない疲れ」を解消する入浴法（なぜ、あなたは「クタクタ」なのか？「人が疲れるしくみ」
「自律神経」と「疲れ」の関係は？　ほか）
第３章　つらい症状に効く！不調別の入浴法（「風邪」に効く入浴法
「胃痛・神経痛」に効く入浴法　ほか）
第４章　効能アップ！医学的に正しい「温泉の入り方」（フランス人は、温泉で健康になる
あなたの症状に合った「温泉の選び方」　ほか）
第５章　お風呂で「健康美肌」をつくる（入浴スキンケア６か条
医学が証明「一番風呂は肌によくない！」　ほか）
◎著者紹介
早坂 信哉
温泉療法専門医、博士（医学）。東京都市大学人間科学部教授。１９９３年、自治医科大学医学部卒業後、地域医療に従事。２００２年、自治医科大学大学院医学研究科修了後、浜松医科大学医学部准教授、大東文化大学スポーツ・健康科学部教授などを経て、現職。（一財）日本健康開発財団温泉医科学研究所所長、（一社）日本銭湯文化協会理事、日本入浴協会理事。生活習慣としての入浴を医学的に研究する第一人者。メディア出演も多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※予約できる点数は、１人１０点までです。
※長期未返却資料がある場合、お返しいただくまで新たな資料の予約申込みはできません。
※町田市に在住もしくは、多摩美術大学・東京工科大学・桜美林大学に在学、在勤で利用者登録されている方は、ホームページからの予約サービスは受けることができません。

所蔵

所蔵件数は2件です。

現在の予約件数は0件です。

No.所在場所置き場所分類図書記号巻冊記号資料コード形態状態禁帯
1相模大野図書館開架498.37 33625740図書在架
2大野中公民館開架498 33615535図書在架

詳細情報

名称書誌情報
書名 ｻｲｺｳ ﾉ ﾆｭｳﾖｸﾎｳ
最高の入浴法
副書名 ｵﾌﾛ ｹﾝｷｭｳ ﾆｼﾞｭｳﾈﾝ ｻﾝﾏﾝﾆﾝ ｵ ﾁｮｳｻ ｼﾀ ｲｼｬ ｶﾞ ｺｳｱﾝ
お風呂研究２０年、３万人を調査した医者が考案
著者名１ ﾊﾔｻｶ ｼﾝﾔ
早坂　信哉／著
温泉療法専門医、博士（医学）、東京都市大学人間科学部教授。１９９３年、自治医科大学医学部卒業後、地域医療に従事。２００２年、自治医科大学大学院医学研究科修了後、浜松医科大学医学部准教授、大東文化大学スポーツ・健康科学部教授などを経て、現職。（一財）日本健康開発財団温泉医科学研究所所長、（一社）日本銭湯文化協会理事、日本入浴協会理事。生活習慣としての入浴を医学的に研究する第一人者。メディア出演も多数。著書に『たった１℃が体を変える　ほんとうに健康になる入浴法』（ＫＡＤＯＫＡＷＡ）、『入浴検定公式テキスト　お風呂の「正しい入り方」』（日本入浴協会／共著）がある。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
出版者 ﾀﾞｲﾜｼｮﾎﾞｳ
大和書房
出版年 201812
分類 498.37
ページ ２０７ｐ
サイズ １９ｃｍ
ＩＳＢＮ 978-4-479-78449-4
価格 1400
内容紹介 いつもの入り方をちょっと変えるだけで、血流アップ＆自律神経が整う。しつこい疲れをスッキリ癒す、最新医学でわかった入浴効果倍増メソッドを紹介する。
件名 沐浴
健康法

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