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書名　：「お菓子中毒」を抜け出す方法　あの超加工食品があなたを蝕む　

著者　：白澤　卓二

出版者：祥伝社

出版年：2019年2月

分類：498.583

形態：図書

◎本のあらすじ: お菓子中毒を引き起こす“犯人”たち。白砂糖、果糖、人工甘味料、小麦、食塩、油、ストレスから自分の体を守るために―。

◎目次: はじめに―お菓子がやめられないのは、意志のせいじゃない
第１部　「お菓子中毒」犯人篇（白砂糖
果糖
人工甘味料　ほか）
第２部　「お菓子中毒」解決篇（お菓子中毒への「３つのステップ」
中毒脱却はまず“自覚”から
カギは“食欲リセット”　ほか）
第３部　「お菓子中毒」を抜け出すとこんないいことが！（脳が活性化→認知症予防効果も大！
生活習慣病を予防→寿命が延びる
確実な「ダイエット効果」　ほか）
おわりに―あなたも今日から「脱・超加工お菓子生活」を！

◎著者紹介

白澤卓二: 医学博士。白澤抗加齢研究所所長、お茶の水健康長寿クリニック院長。１９５８年神奈川県生まれ。８２年千葉大学医学部卒業後、東京都老人総合研究所老化ゲノムバイオマーカー研究チームリーダーなどを経て、２００７年より１５年まで順天堂大学大学院医学研究科・加齢制御医学講座教授。寿命制御遺伝子やアルツハイマー病などの研究が専門。テレビの健康番組や雑誌、書籍などのわかりやすい健康解説が人気(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

※予約できる点数は、１人１０点までです。
※長期未返却資料がある場合、お返しいただくまで新たな資料の予約申込みはできません。
※町田市に在住もしくは、多摩美術大学・東京工科大学・桜美林大学に在学、在勤で利用者登録されている方は、ホームページからの予約サービスは受けることができません。

所蔵

所蔵件数は1件です。

現在の予約件数は0件です。

No.	所在場所	置き場所	分類	図書記号	巻冊記号	資料コード	形態	状態	禁帯
1	相模大野図書館	開架	498.583			33681818	図書	在架

詳細情報

名称	書誌情報
書名	ｵｶｼﾁｭｳﾄﾞｸｵﾇｹﾀﾞｽﾎｳﾎｳ
	「お菓子中毒」を抜け出す方法
副書名	ｱﾉﾁｮｳｶｺｳｼｮｸﾋﾝｶﾞｱﾅﾀｵﾑｼﾊﾞﾑ
	あの超加工食品があなたを蝕む
著者名１	ｼﾗｻﾜﾀｸｼﾞ
	白澤　卓二／著
	医学博士。白澤坑加齢研究所所長、お茶の水健康長寿クリニック院長。１９５８年神奈川県生まれ。８２年千葉大学医学部卒業。２００７年より１５年まで順天堂大学大学院医学研究科・加齢制御医学講座教授。寿命制御遺伝子やアルツハイマー病などの研究が専門。著書・訳書・監修に『「いつものパン」があなたを殺す』（三笠書房）など多数。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
出版者	ｼｮｳﾃﾞﾝｼｬ
	祥伝社
出版年	201902
分類	498.583
ページ	１９７ｐ
サイズ	１９ｃｍ
ＩＳＢＮ	978-4-396-61676-2
価格	1400
内容紹介	お菓子中毒は、知らず知らずのうちに忍び寄る。中毒をもたらす犯人（要因）を７つに絞り、それぞれについて、なぜ中毒をもたらすのか、どんなダメージがあるのか、どのように抜け出すのかを紹介する。
一般注記	はじめに―お菓子がやめられないのは、意志のせいじゃない；第１部　「お菓子中毒」犯人篇（白砂糖；果糖；人工甘味料　ほか）；第２部　「お菓子中毒」解決篇（お菓子中毒への「３つのステップ」；中毒脱却はまず“自覚”から；カギは“食欲リセット”　ほか）；第３部　「お菓子中毒」を抜け出すとこんないいことが！（脳が活性化→認知症予防効果も大！；生活習慣病を予防→寿命が延びる；確実な「ダイエット効果」　ほか）；おわりに―あなたも今日から「脱・超加工お菓子生活」を！
件名	食生活
	菓子