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著者　：香川　明夫

出版年：2020年3月

分類：498.55

形態：図書

◎本のあらすじ: 健康的にやせたい、体力をつけたい、いつまでも元気で過ごしたい。では、なにをどれだけ食べたらいいの？その道しるべとなるのが本書です。国が推奨する食事摂取基準と、女子栄養大学が独自に行なう食事調査をふまえ、１日に食べたい食品の種類と量、さらに具体的な料理をご紹介。女子栄養大学の食事法をマスターすれば、ダイエットも毎日の食事も自由自在です。

◎目次: なにを食べたらいいの？（食品にはどんな特徴があるだろう？
栄養素を大きく分けると５つになる
食品のグループを紹介します　ほか）
どれだけ食べたらいいの？（よく使う食品の１点あたりの重量
第１群から第４群までを、どう組み合わせたらいいの？
パターン１　和風献立　ほか）
家族の献立を立ててみましょう。（どんな食品を、どう組み合わせればいいの？
お母さんの朝食、昼食、夕食
お父さん、お姉さん、ぼくの献立）

※予約できる点数は、１人１０点までです。
※長期未返却資料がある場合、お返しいただくまで新たな資料の予約申込みはできません。
※町田市に在住もしくは、多摩美術大学・東京工科大学・桜美林大学に在学、在勤で利用者登録されている方は、ホームページからの予約サービスは受けることができません。

所蔵件数は1件です。

現在の予約件数は0件です。

No.	所在場所	置き場所	分類	図書記号	巻冊記号	資料コード	形態	状態	禁帯
1	市立図書館	書庫	498.55			30445803	図書	在架

名称	書誌情報
書名	ﾅﾆｵﾄﾞﾚﾀﾞｹﾀﾍﾞﾀﾗｲｲﾉ
	なにをどれだけ食べたらいいの？
副書名	ﾊﾞﾗﾝｽﾉﾖｲｼｮｸｼﾞｶﾞｲﾄﾞ
	バランスのよい食事ガイド
版名	第４版
著者名１	ｶｶﾞﾜｱｷｵ
	香川　明夫／監修
	女子栄養大学学長（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
出版者	ｼﾞｮｼｴｲﾖｳﾀﾞｲｶﾞｸｼｭｯﾊﾟﾝﾌﾞ
	女子栄養大学出版部
出版年	202003
分類	498.55
ページ	８７ｐ
サイズ	２６ｃｍ
ＩＳＢＮ	978-4-7895-0924-4
価格	1000
内容紹介	健康にやせたい、いつまでも元気で過ごしたい。では、なにをどれだけ食べたらいいの？その道しるべとなる食事ガイド。国が推奨する食事摂取基準と、女子栄養大学が独自に行う食事調査をふまえ、１日に食べたい食品の種類と量、さらに具体的な料理を紹介する。
一般注記	新しい「食事摂取基準２０２０年版」対応！
件名	栄養
	料理