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著者　：宇佐見　啓治

出版者：文響社

出版年：2020年4月

分類：493.123

形態：図書

◎本のあらすじ: 誰でもラクに！リバウンドせずに薬から卒業できる！血糖値の上昇は、筋肉不足が原因だった。ブドウ糖を効率よく取り込み、血糖値を下げるすごいスクワット。

◎目次: 高血糖をみるみる改善する７秒スクワット
筋肉を鍛えれば糖尿病なんて怖くない！
実践者も驚いた７秒スクワット効果
長生きしたければ、ダイエットより筋トレ

※予約できる点数は、１人１０点までです。
※長期未返却資料がある場合、お返しいただくまで新たな資料の予約申込みはできません。
※町田市に在住もしくは、多摩美術大学・東京工科大学・桜美林大学に在学、在勤で利用者登録されている方は、ホームページからの予約サービスは受けることができません。

所蔵件数は2件です。

現在の予約件数は1件です。

名称	書誌情報
書名	ｹｯﾄｳﾁｶﾞﾐﾙﾐﾙｻｶﾞﾙﾅﾅﾋﾞｮｳｽｸﾜｯﾄ
	血糖値がみるみる下がる！７秒スクワット
副書名	ｲｯｶｲﾅﾅﾋﾞｮｳｸｽﾘﾆﾀﾖﾗｽﾞﾍﾓｸﾞﾛﾋﾞﾝｴｰﾜﾝｼｰｶﾞｻｶﾞﾙ
	１回７秒薬に頼らずヘモグロビンＡ１ｃが下がる！
著者名１	ｳｻﾐｹｲｼﾞ
	宇佐見　啓治／著
	医療法人うさみ内科院長。日本糖尿病学会所属。日本内科学会認定医。福島県生まれ。福島県立医科大学卒業後、福島県立医科大学付属病院第二内科に入局。その後、福島赤十字病院内科勤務を経て、うさみ内科を開設する。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
出版者	ﾌﾞﾝｷｮｳｼｬ
	文響社
出版年	202004
分類	493.123
ページ	１２７ｐ
サイズ	２１ｃｍ
ＩＳＢＮ	978-4-86651-202-0
価格	1280
内容紹介	１回たった７秒のスクワットを１日１０回、３セット、週に２回行うだけ。ボディビルの大会にも出場する医師が考案した、太ももの筋肉を刺激することで血中のブドウ糖を取り込みやすくなり、血糖値が安定していく「抗糖スクワット」を紹介する。
件名	糖尿病
	筋力トレーニング