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著者　：根来　秀行

出版年：2020年10月

分類：498.3

形態：図書

◎目次: ｐｒｏｌｏｇｕｅ　なぜ人はウイルス感染を防げないのか
１　ウイルスは体内で何をするのか
２　自律神経疲労が感染リスクを高めていた
３　ウイルスから体を守る力がすぐに回復し始める―横隔膜をゆるめる呼吸法とは
４　ウイルスから体を守る機能をひと晩で高める―睡眠の質を高める呼吸法とは
５　ウイルスから体を守る力のベースを高める

※予約できる点数は、１人１０点までです。
※長期未返却資料がある場合、お返しいただくまで新たな資料の予約申込みはできません。
※町田市に在住もしくは、多摩美術大学・東京工科大学・桜美林大学に在学、在勤で利用者登録されている方は、ホームページからの予約サービスは受けることができません。

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No.	所在場所	置き場所	分類	図書記号	巻冊記号	資料コード	形態	状態	禁帯
1	相武台分館	開架	498.3			32498370	図書	在架

名称	書誌情報
書名	ｳｲﾙｽｶﾗｶﾗﾀﾞｵﾏﾓﾙ
	ウイルスから体を守る
著者名１	ﾈｺﾞﾛﾋﾃﾞﾕｷ
	根来　秀行／著
	医師、医学博士。東京大学大学院医学系研究科内科学専攻博士課程修了。ハーバード大学医学部客員教授。専門は内科学、腎臓病学、抗加齢医学、睡眠医学など多岐にわたり、最先端の臨床・研究・医学教育の分野で国際的に活躍中。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
出版者	ｻﾝﾏｰｸｼｭｯﾊﾟﾝ
	サンマーク出版
出版年	202010
分類	498.3
ページ	２３１ｐ
サイズ	１９ｃｍ
ＩＳＢＮ	978-4-7631-3864-4
価格	1300
内容紹介	１日１分の呼吸法で免疫低下は遠ざかる。疲労、精神的ストレス、睡眠・運動不足などで、いとも簡単に弱る免疫機能を確実に回復する「本当に医学的に正しい生活習慣」を収録。
一般注記	欧文タイトル：Ｈｏｗ　ｔｏ　ｂｏｏｓｔ　ｉｍｍｕｎｉｔｙ　ａｎｄ　ｒｅｄｕｃｅ　ｔｈｅ　ｒｉｓｋ　ｏｆ　ｖｉｒａｌ　ｉｎｆｅｃｔｉｏｎ
件名	健康法