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書名　：頸椎症を自分で治す！　首の痛み肩こり手のしびれ　　最新版
著者　：銅冶　英雄
出版者：主婦の友社
出版年：2021年1月
分類：494.6
形態：図書
◎本のあらすじ
どちらに曲げると痛い？痛み動きや方向で自分にあった治療がわかる「痛みナビ体操」。
◎目次
病気解説　４０代から患者数が急増！加齢や姿勢の悪さが引き起こす「頸椎症」
第１章　『痛みナビ体操』ができるまでの軌跡と治療実績（『痛みナビ体操』ができるまで―私の軌跡
クリニックでの治療と『痛みナビ体操』　ほか）
第２章　“痛み”を道しるべに！一人ひとりに適した『痛みナビ体操』（“痛み”が知らせる不調のサインを見逃さない！
痛みナビ体操―頸椎症編　スタート！　ほか）
第３章　再発予防体操と気をつけたい日常の姿勢（再発予防体操で、痛み知らず・不調知らずの頸椎に！
姿勢や動作に気を配って再発を予防　ほか）
第４章　痛みナビ体操で頸椎症が改善、首や肩のこり、痛みが解消した！体験談（手の痛みやしびれの原因は首！２カ月間の首引き体操で完治した
ひどい首痛、肩こりや眼精疲労が、ふり向き体操ですっきり消失した！　ほか）
第５章　頸椎症と痛みナビ体操についてのＱ＆Ａ（銅冶先生がさまざまな疑問に答えます
１週間「痛みナビ体操」ができたか？チェック）
※予約できる点数は、１人１０点までです。
※長期未返却資料がある場合、お返しいただくまで新たな資料の予約申込みはできません。
※町田市に在住もしくは、多摩美術大学・東京工科大学・桜美林大学に在学、在勤で利用者登録されている方は、ホームページからの予約サービスは受けることができません。

所蔵

所蔵件数は1件です。

現在の予約件数は0件です。

No.所在場所置き場所分類図書記号巻冊記号資料コード形態状態禁帯
1相武台分館開架494.6 34164384図書在架

詳細情報

名称書誌情報
書名 ｹｲﾂｲｼｮｳ ｵ ｼﾞﾌﾞﾝ ﾃﾞ ﾅｵｽ
頸椎症を自分で治す！
副書名 ｸﾋﾞ ﾉ ｲﾀﾐ ｶﾀｺﾘ ﾃ ﾉ ｼﾋﾞﾚ
首の痛み肩こり手のしびれ
版名 最新版
著者名１ ﾄﾞｳﾔ ﾋﾃﾞｵ
銅冶　英雄／著
１９９４年　日本医科大学卒業後、千葉大学附属病院・国立がんセンター中央病院・千葉県こども病院・千葉リハビリテーションセンターなどで研修。２００１年　米国ウィスコンシン医科大学留学、米国公認足装具士取得。２０１０年　お茶の水整形外科機能リハビリテーションクリニック院長。医学博士。著書『あきらめない腰痛』など多数。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
出版者 ｼｭﾌﾉﾄﾓｼｬ
主婦の友社
出版年 202101
分類 494.66
ページ １９１ｐ
サイズ １９ｃｍ
ＩＳＢＮ 978-4-07-446598-9
価格 1300
内容紹介 ２０１４年刊『頚椎症を自分で治す！』の改訂版。頸頚症とは、首の骨（頸頚）の変形などが原因となってこりや痛み、しびれなどが起こる症状。痛む動きや方向で自分にあった治療がわかる「痛みナビ体操」を紹介する。
件名 頸椎－疾患

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