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書名　：肩こり・首の痛みがスーッと消える関節１分ストレッチ　図解今すぐラクになる！　
著者　：酒井　慎太郎
出版者：永岡書店
出版年：2021年5月
分類：498
形態：図書
※予約できる点数は、１人１０点までです。
※長期未返却資料がある場合、お返しいただくまで新たな資料の予約申込みはできません。
※町田市に在住もしくは、多摩美術大学・東京工科大学・桜美林大学に在学、在勤で利用者登録されている方は、ホームページからの予約サービスは受けることができません。

所蔵

所蔵件数は1件です。

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No.所在場所置き場所分類図書記号巻冊記号資料コード形態状態禁帯
1小山公民館開架498 34248054図書貸出中

詳細情報

名称書誌情報
書名 ｶﾀｺﾘ ｸﾋﾞ ﾉ ｲﾀﾐ ｶﾞ ｽｰｯ ﾄ ｷｴﾙ ｶﾝｾﾂ ｲｯﾌﾟﾝ ｽﾄﾚｯﾁ
肩こり・首の痛みがスーッと消える関節１分ストレッチ
副書名 ｽﾞｶｲ ｲﾏ ｽｸﾞ ﾗｸ ﾆ ﾅﾙ
図解今すぐラクになる！
著者名１ ｻｶｲ ｼﾝﾀﾛｳ
酒井　慎太郎／著
さかいクリニックグループ代表。柔道整復師。元千葉ロッテマリーンズアカデミーオフィシャルメディカルアドバイザー。中央医療学園特別講師。池袋コミュニティ・カレッジ講師。朝日カルチャーセンター講師。整形外科や腰痛専門病院、プロサッカーチームの臨床スタッフなどの経験を生かし、腰痛やスポーツ障害の疾患を得意とする。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
出版者 ﾅｶﾞｵｶｼｮﾃﾝ
永岡書店
出版年 202105
分類 498.3
ページ １２６ｐ
サイズ ２１ｃｍ
ＩＳＢＮ 978-4-522-43898-5
価格 780
内容紹介 巣ごもり生活やテレワークで急増する肩こりや首の痛み等の関節トラブル。その９割は“座り疲れ”によるストレーネックが原因。関節痛の元凶・ストレートネックを自分で治す方法と関節疲労を解消する簡単ストレッチを紹介。
一般注記 「あなたの首の痛み・肩こりはストレートネックが原因です！」（２０１４年刊）の改題、一部を加筆し、再編集
件名 姿勢
ストレッチング

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