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書名　：からだ整う薬膳サラダごはん　

著者　：植木　もも子

出版者：新星出版社

出版年：2021年10月

分類：498.583

形態：図書

◎本のあらすじ: 疲れ、倦怠感、冷え、瘀血…。しつこい不調を改善する、薬膳サラダを新提案！いつもの野菜で免疫力を上げ、若さをとり戻しましょう。からだに効く６２品。

◎目次: 第１章　常備菜のサラダ（ブロッコリーのナムル
ミニトマトのおひたし
さっぱりポテサラ
きのこのピリ辛和風蒸し
玉ねぎのピクルス
にんじんのアーモンドあえ
長いもの甘酢あえ
黒きくらげのねぎみそあえ
大根のベトナム風なます
小松菜のごまびたし
キャベツのハーブオイルあえ
白いいんげん豆のサラダ）
第２章　季節のサラダ（春
梅雨
夏
秋
冬）

◎著者紹介

植木もも子: 管理栄養士・国際中医師・国際中医薬膳管理師。身体と心を整える薬膳の考えかたとレシピを広めるべく雑誌や書籍、カルチャーセンターなどで発信中。薬膳と栄養学の両方をとりいれた季節の料理教室も主宰(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

※予約できる点数は、１人１０点までです。
※長期未返却資料がある場合、お返しいただくまで新たな資料の予約申込みはできません。
※町田市に在住もしくは、多摩美術大学・東京工科大学・桜美林大学に在学、在勤で利用者登録されている方は、ホームページからの予約サービスは受けることができません。
令和6(2024)年1月～12月に発行された雑誌の貸出や予約は、令和7(2025)年12月28日(日)をもって終了いたします。

所蔵

所蔵件数は1件です。

現在の予約件数は1件です。

No.	所在場所	置き場所	分類	図書記号	巻冊記号	資料コード	形態	状態	禁帯
1	市立図書館	開架	498.583			34040147	図書	貸出中

詳細情報

名称	書誌情報
書名	ｶﾗﾀﾞﾄﾄﾉｳﾔｸｾﾞﾝｻﾗﾀﾞｺﾞﾊﾝ
	からだ整う薬膳サラダごはん
著者名１	ｳｴｷﾓﾓｺ
	植木　もも子／著
	管理栄養士・国際中医師・国際中医薬膳管理師。身体と心を整える薬膳の考え方とレシピを広めるべく、雑誌や書籍、カルチャーセンターなどで発信中。薬膳と栄養学の両方をとり入れた季節の料理教室も主宰している。近著に『朝１０分で作れる薬膳スープジャー弁当』など。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
出版者	ｼﾝｾｲｼｭｯﾊﾟﾝｼｬ
	新星出版社
出版年	202110
分類	498.583
ページ	１２７ｐ
サイズ	２１ｃｍ
ＩＳＢＮ	978-4-405-09413-0
価格	1400
内容紹介	風土、季節、体質によって食材を上手に組み合わせて食べるのが薬膳。旬の野菜や果物、海藻、穀類、豆類を主役に、栄養バランス、味覚、胃袋も満足させて、かつ体を元気にして若々しく、活動的にするサラダごはんを提案する。
件名	薬膳
	サラダ