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書名　：年をとったら食べなさい　在宅医療のエキスパートが教える　
著者　：佐々木　淳（１９７３－
出版者：飛鳥新社
出版年：2021年12月
分類：498.583
形態：図書
◎本のあらすじ
無理なダイエットをしていませんか？６５歳を過ぎたらぽっちゃり体型が正解です！
◎目次
プロローグ　年をとったら健康常識を「１８０度」変えよう（日本人の「約８割の高齢者」がつらい死に方をしている
人生のラストを「つらいもの」にしないために必要なこと　ほか）
１　気をつけて！「やせ過ぎ」の人は危険です！（衰えの始まりは病気ではなく、「あまり食べられなくなった」から
日本人の８０％は、介護や寝たきりの状態で最期を迎える　ほか）
２　血圧や血糖を気にするより、とにかく食べなさい！（高血圧も高血糖も動脈硬化も、気にし過ぎない！
年をとっていちばんのリスクは「少食」と「衰弱」　ほか）
３　しっかり食べて健康になる！シニア版「最強の食事術」（「１にカロリー、２にたんぱく」を合言葉に、とにかくしっかり食べなさい！
「マクドナルド」「吉野家」は理想的な食事　ほか）
４　食べられる体、動ける体を「運動」で守り抜く！（人間が「いちばん失ってはいけない機能」は何？
「孤食」の人は早死にしやすい！食事は「人とのつながり」がとても大切　ほか）
◎著者紹介
佐々木 淳
医療法人社団悠翔会理事長・診療部長。１９７３年京都市生まれ。１９９８年筑波大学医学専門学群を卒業後、社会福祉法人三井記念病院に内科研修医として入職。消化器内科に進み、おもに肝腫瘍のラジオ波焼灼療法などに関わる。２００４年東京大学大学院医学系研究科博士課程に進学。大学院在学中のアルバイトで在宅医療に出会う。２００６年大学院を退学し在宅療養支援診療所を開設。２００８年法人化し、現職。２０２１年内閣府規制改革推進会議専門委員。現在、首都圏ならびに沖縄県（南風原町）に全１８クリニックを展開。約６０００名の在宅患者さんへ２４時間対応の在宅総合診療を行なっている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※予約できる点数は、１人１０点までです。
※長期未返却資料がある場合、お返しいただくまで新たな資料の予約申込みはできません。
※町田市に在住もしくは、多摩美術大学・東京工科大学・桜美林大学に在学、在勤で利用者登録されている方は、ホームページからの予約サービスは受けることができません。

所蔵

所蔵件数は2件です。

現在の予約件数は0件です。

No.所在場所置き場所分類図書記号巻冊記号資料コード形態状態禁帯
1市立図書館開架498.583 34235457図書在架
2陽光台公民館開架498 34779785図書在架

詳細情報

名称書誌情報
書名 ﾄｼ ｵ ﾄｯﾀﾗ ﾀﾍﾞﾅｻｲ
年をとったら食べなさい
副書名 ｻﾞｲﾀｸ ｲﾘｮｳ ﾉ ｴｷｽﾊﾟｰﾄ ｶﾞ ｵｼｴﾙ
在宅医療のエキスパートが教える
著者名１ ｻｻｷ ｼﾞｭﾝ
佐々木　淳／著
医療法人社団悠翔会理事長・診療部長。１９７３年京都市生まれ。９８年筑波大学医学専門学群を卒業後、社会福祉法人三井記念病院に内科研修医として入職。２００４年東京大学大学院医学系研究科博士課程に進学。０６年に退学し、在宅療養支援診療所を開設。０８年法人化し、現職。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
出版者 ｱｽｶｼﾝｼｬ
飛鳥新社
出版年 202112
分類 498.583
ページ ２５９ｐ
サイズ １９ｃｍ
ＩＳＢＮ 978-4-86410-820-1
価格 1273
内容紹介 ６５歳を過ぎたらぽっちゃり体型が正解。体重を増やすことで高齢者ならではのリスクを避けることができる。いままで知られていた情報をアップデートし、高齢の人向けに得られた健康常識を、医学データで示す１冊。
件名 健康法（食生活）

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