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書名　：運動を頑張らなくても腎機能がみるみる強まる食べ方大全　国立大学教授・腎臓の名医が教える　

著者　：上月　正博

出版者：文響社

出版年：2022年7月

分類：494.93

形態：図書

◎本のあらすじ: ５０歳から要注意！７０代の１／３、８０代の１／２は慢性腎臓病！寿命を決める腎臓が長持ちする「シンプルな食べ方」発見知らないと危険！　腎臓は食べ方の影響を受けやすい臓器減塩・カロリー・たんぱく質・リン…これなら続く！クレアチニン値が下がる攻めの食べ方抗酸化・抗糖化・腸内フローラを意識するだけ！尿たんぱく消失！透析を回避！腎臓病のステージが回復！

◎目次: 第１章　早く始めるほど腎臓は長持ち！腎臓の食事療法を単純化した「新法ルナ食べ方１０ヶ条」なら誰でもらくに継続でき腎機能を守り強める考課も大
第２章　警鐘！５０歳以上は要注意！腎機能が知らぬまに低下してある日突然腎不全に陥り人工透析を余儀なくされる慢性腎臓病が１３３０万人に急増し大問題
第３章　腎臓は食べ方の影響を受けやすい臓器！なのに腎臓病の食事療法が複雑で難解に感じられ、うまく続かず腎機能をみずから低下させてしまう人が多い
第４章　血糖値の急上昇が腎臓の大事な毛細血管を傷める！食後の血糖値を上げないシンプルな食べ方でヘモグロビンＡ１ｃ６．０％未満をめざせば腎臓は守れる
第５章　上昇した血圧が腎臓の糸球体を痛打！なかなか続かない「減塩」を成功に導き血圧も血糖値も下げるシンプルな食べ方
第６章　腎臓の細動脈に動脈硬化を起こすメタボを防止！悪玉コレステロール・中性脂肪の増加をストップ！なかなか減らない「内臓脂肪」を減らすシンプルな食べ方
第７章　腎機能低下を防ぐだけじゃない！改善もめざせる！新研究で続々明らかになる「攻め」のシンプルな食べ方
第８章　あれもダメ、これもダメは過去の話！ステージＧ３ｂ以降でも工夫次第でおいしいごちそうを楽しめるシンプルな食べ方
第９章　食べ方の効力をアップ！クレアチニン値を下げて腎機能を強化し透析を先延ばしにして寿命も延ばす「シンプルな歩き方・働き方」
クレアチニン値が続々低下！腎臓病の進行度ステージが逆戻り！尿たんぱくも減った！透析を回避できた！腎機能を１０年悪化させずにキープ！など「シンプルな食べ方」症例集

※予約できる点数は、１人１０点までです。
※長期未返却資料がある場合、お返しいただくまで新たな資料の予約申込みはできません。
※町田市に在住もしくは、多摩美術大学・東京工科大学・桜美林大学に在学、在勤で利用者登録されている方は、ホームページからの予約サービスは受けることができません。

所蔵

所蔵件数は1件です。

現在の予約件数は1件です。

No.	所在場所	置き場所	分類	図書記号	巻冊記号	資料コード	形態	状態	禁帯
1	市立図書館	開架	494.93			34784884	図書	貸出中

詳細情報

名称	書誌情報
書名	ｳﾝﾄﾞｳｵｶﾞﾝﾊﾞﾗﾅｸﾃﾓｼﾞﾝｷﾉｳｶﾞﾐﾙﾐﾙﾂﾖﾏﾙﾀﾍﾞｶﾀﾀｲｾﾞﾝ
	運動を頑張らなくても腎機能がみるみる強まる食べ方大全
副書名	ｺｸﾘﾂﾀﾞｲｶﾞｸｷｮｳｼﾞｭｼﾞﾝｿﾞｳﾉﾒｲｲｶﾞｵｼｴﾙ
	国立大学教授・腎臓の名医が教える
著者名１	ｺｳｽﾞｷﾏｻﾋﾛ
	上月　正博／著
	東北大学名誉教授、山形県立保健医療大学理事長・学長。１９８１年東北大学医学部卒業。東北大学先進統合腎臓科学教授等を経て２０２２年東北大学名誉教授、山形県立保健医療大学理事長・学長。日本心臓リハビリテーション学会理事などを歴任。医学博士。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
出版者	ﾌﾞﾝｷｮｳｼｬ
	文響社
出版年	202207
分類	494.93
ページ	１５９ｐ
サイズ	２１ｃｍ
ＩＳＢＮ	978-4-86651-546-5
価格	1530
内容紹介	腎臓は、血液をろ過して、必要なものと不要なものを選別する、「寿命を決める臓器」だが、多くの人は、その状態に無関心。腎臓は食べ方の影響を受けやすい臓器であり、食べ方しだいで、元気にもなり、衰えたりもする。腎臓が長持ちする食べ方を紹介した本。
件名	腎臓病－食餌療法