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書名　：心臓を長持ちさせる東北大式ゆる筋トレ　科学的に正しい心臓リハビリ　
著者　：上月　正博
出版者：マキノ出版
出版年：2022年11月
分類：HE493.23
形態：図書
◎本のあらすじ
心臓の不安が消える！血管が若返りだるさ、疲れやすさも解消！突然死を防ぎ、健康寿命を延ばす心臓のつくり方を公開！
◎目次
第１章　心臓病は国民病である（日本人の死因第２位で死者数が右肩上がりに上昇
心臓病は再発率が高く脳梗塞リスクも高める　ほか）
第２章　運動をすれば心臓は長持ちする（運動を行った慢性心不全患者の８割が生存した！
心臓の治療薬と同等の効果が運動にはある　ほか）
第３章　「東北大式ゆる筋トレ」のやり方（心臓病の人が運動を始める前に確認するポイント
運動強度は「楽〜ややきつい」の範囲内が目安　ほか）
第４章　心臓を長持ちさせるための生活習慣Ｑ＆Ａ（心臓病の改善や再発予防のために、どんな食事を心がければよいか？
心臓病の人に勧められない食品は？　ほか）
◎著者紹介
上月 正博
東北大学名誉教授。公立大学法人山形県立保健医療大学理事長・学長。１９８１年、東北大学医学部卒業。２０００年、東北大学大学院医学系研究科障害科学専攻内部障害学分野教授、０２年、東北大学病院リハビリテーション部長（併任）、０８年、同障害科学専攻長（併任）、１０年、同先進統合腎臓科学教授（併任）、２２年より現職(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※予約できる点数は、１人１０点までです。
※長期未返却資料がある場合、お返しいただくまで新たな資料の予約申込みはできません。
※町田市に在住もしくは、多摩美術大学・東京工科大学・桜美林大学に在学、在勤で利用者登録されている方は、ホームページからの予約サービスは受けることができません。

所蔵

所蔵件数は1件です。

現在の予約件数は0件です。

No.所在場所置き場所分類図書記号巻冊記号資料コード形態状態禁帯
1橋本図書館開架HE493.23 35078039図書在架

詳細情報

名称書誌情報
書名 ｼﾝｿﾞｳ ｵ ﾅｶﾞﾓﾁ ｻｾﾙ ﾄｳﾎｸﾀﾞｲｼｷ ﾕﾙｷﾝﾄﾚ
心臓を長持ちさせる東北大式ゆる筋トレ
副書名 ｶｶﾞｸﾃｷ ﾆ ﾀﾀﾞｼｲ ｼﾝｿﾞｳ ﾘﾊﾋﾞﾘ
科学的に正しい心臓リハビリ
著者名１ ｺｳｽﾞｷ ﾏｻﾋﾛ
上月　正博／著
東北大学名誉教授。公立大学法人山形県立保健医療大学理事長・学長。１９８１年東北大学医学部卒業。東北大学大学院医学系研究科障害科学専攻内部障害学分野教授などを経て、２０２２年より現職。２２年「日本腎臓財団功労賞」を受賞。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
出版者 ﾏｷﾉｼｭｯﾊﾟﾝ
マキノ出版
出版年 202211
分類 493.23
ページ １５９ｐ
サイズ ２１ｃｍ
ＩＳＢＮ 978-4-8376-1444-9
価格 1400
内容紹介 心臓の構造や機能の異常により生じる病気の総称である心臓病は、高血圧や糖尿病と同様、生活習慣病の１つである。また、医学研究の進展により、心臓病を治すためには運動が欠かせないとわかってきた。心臓病における運動療法を紹介した本。
件名 心臓病－リハビリテーション

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