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書名　：がんばることをやめられない　コントロールできない感情と「トラウマ」の関係　
著者　：鈴木　裕介（１９８１－
出版者：ＫＡＤＯＫＡＷＡ
出版年：2023年10月
分類：146.8
形態：図書
◎本のあらすじ
たまに、自分のことがわからなくなる人へ。自分の「トラウマ」を理解することで、新しい生き方が見えてくる。
◎目次
第１章　がんばりすぎるのはトラウマのせい？（コントロールできない自分が憎い
マンガ　トラウマってピンとこない　ほか）
第２章　あなたのトラウマが生まれたしくみ（マンガ　身体が覚えている記憶
感情は身体反応からはじまる　ほか）
第３章　私の中のいろんな「わたし」（マンガ　見捨てられるのがこわい「わたし」
幼少期に満たされなかった感覚　ほか）
第４章　「私」と「わたし」でつながりなおす（自分の「影」もまた自分である
「全部自分のせい」にすることで生きてこれた　ほか）
◎著者紹介
鈴木 裕介
内科医・心療内科医・産業医・公認心理師。２００８年高知大学卒。内科医として高知県内の病院に勤務。研修医時代に経験した近親者の自死をきっかけに、メンタルヘルスに深く携わるようになる。一般社団法人高知医療再生機構にて医療広報や若手医療職のメンタルヘルス支援などに従事。２０１５年よりハイズ株式会社に参画、コンサルタントとして経営視点から医療現場の環境改善に従事。２０１８年、「セーブポイント（安心の拠点）」をコンセプトとした秋葉原ｓａｖｅクリニックを開院、院長に就任。身体的な症状だけではなく、その背後にある種々の生きづらさ・トラウマを見据え、心と身体をともに診る医療を心がけている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※予約できる点数は、１人１０点までです。
※長期未返却資料がある場合、お返しいただくまで新たな資料の予約申込みはできません。
※町田市に在住もしくは、多摩美術大学・東京工科大学・桜美林大学に在学、在勤で利用者登録されている方は、ホームページからの予約サービスは受けることができません。

所蔵

所蔵件数は1件です。

現在の予約件数は1件です。

No.所在場所置き場所分類図書記号巻冊記号資料コード形態状態禁帯
1相模大野図書館開架146.8 35469154図書貸出中

詳細情報

名称書誌情報
書名 ｶﾞﾝﾊﾞﾙ ｺﾄ ｵ ﾔﾒﾗﾚﾅｲ
がんばることをやめられない
副書名 ｺﾝﾄﾛｰﾙ ﾃﾞｷﾅｲ ｶﾝｼﾞｮｳ ﾄ ﾄﾗｳﾏ ﾉ ｶﾝｹｲ
コントロールできない感情と「トラウマ」の関係
著者名１ ｽｽﾞｷ ﾕｳｽｹ
鈴木　裕介／著
内科医・心療内科医・産業医・公認心理師。２００８年高知大学卒。内科医として高知県内の病院に勤務。２０１５年よりハイズ株式会社に参画、コンサルタントとして経営視点から医療現場の環境改善に従事。２０１８年、秋葉原ｓａｖｅクリニックを開院、院長に就任。著書に『我慢して生きるほど人生は長くない』（アスコム）がある。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
出版者 ｶﾄﾞｶﾜ
ＫＡＤＯＫＡＷＡ
出版年 202310
分類 146.8
ページ ２０５ｐ
サイズ １９ｃｍ
ＩＳＢＮ 978-4-04-897507-0
価格 1500
内容紹介 止められないほどの恐怖、不安、怒り、さびしさなど、自分を苦しめる感情の正体を、マンガや図を用いて解説。過去の自分と向き合い、「トラウマ」を理解することで生きやすくなるための方法を提示する。
件名 カウンセリング
心的外傷

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