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書名　：頑張らない冷凍弁当　「からだにいい」をまるごと５日分作り置き！　
著者　：おすぎ（１９９５－
出版者：ＫＡＤＯＫＡＷＡ
出版年：2024年8月
分類：596.4
形態：図書
◎本のあらすじ
栄養満点！そのまま冷凍して食べる前にレンチン。もう、毎日の食事で悩まない。５日分作り置き。
◎目次
冷凍弁当人気Ｔｏｐ３（Ｔｏｐ１　きのこそぼろ弁当
Ｔｏｐ２　ミートドリア弁当
Ｔｏｐ３　しょうが焼き弁当）
１　肉の弁当（鶏のトマト煮弁当
バターチキンカレー弁当　ほか）
２　魚の弁当（三色のり弁
焼き魚弁当　ほか）
３　麺の弁当（きのこの和風パスタ弁当
ナポリタン弁当　ほか）
◎著者紹介
おすぎ
１９９５年生まれ。管理栄養士。大学卒業後、保育園・特定保健指導実施機関に従事したのち２０２３年に独立。働き盛り世代が抱える「忙しすぎて食事に気をつかえない」という問題を目の当たりにし、なるべく手間をかけずに食生活を整える方法を発信しはじめる。楽しく、おいしく健康的な食事の提案をしているＹｏｕＴｕｂｅチャンネルは、登録者数２０万人以上（２０２４年７月１０日現在）と大人気を博す(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※予約できる点数は、１人１０点までです。
※長期未返却資料がある場合、お返しいただくまで新たな資料の予約申込みはできません。
※町田市に在住もしくは、多摩美術大学・東京工科大学・桜美林大学に在学、在勤で利用者登録されている方は、ホームページからの予約サービスは受けることができません。

所蔵

所蔵件数は2件です。

現在の予約件数は13件です。

No.所在場所置き場所分類図書記号巻冊記号資料コード形態状態禁帯
1市立図書館開架596.4あか 35843788図書貸出中
2橋本図書館開架LI596.4黄 35585066図書貸出中

詳細情報

名称書誌情報
書名 ｶﾞﾝﾊﾞﾗﾅｲ ﾚｲﾄｳ ﾍﾞﾝﾄｳ
頑張らない冷凍弁当
副書名 ｶﾗﾀﾞ ﾆ ｲｲ ｵ ﾏﾙｺﾞﾄ ｲﾂｶﾌﾞﾝ ﾂｸﾘｵｷ
「からだにいい」をまるごと５日分作り置き！
著者名１ ｵｽｷﾞ
おすぎ／著
１９９５年生まれ。管理栄養士。大学卒業後、保育園・特定保健指導実施機関に従事したのち２０２３年に独立。楽しく、おいしく健康的な食事の提案をしているＹｏｕＴｕｂｅチャンネルは、登録者数２０万人以上と大人気を博す。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
出版者 ｶﾄﾞｶﾜ
ＫＡＤＯＫＡＷＡ
出版年 202408
分類 596.4
ページ １２７ｐ
サイズ ２３ｃｍ
ＩＳＢＮ 978-4-04-607061-6
価格 1500
内容紹介 ５食分をまとめて作る冷凍作り置き弁当のレシピ集。フライパンひとつ、電子レンジだけなど調理工程はなるべくシンプルにし、簡単でおいしいことはもちろん、理想的な栄養バランスに基づいた冷凍弁当のレシピを紹介する。
件名 弁当
冷凍食品

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