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著者 :サヤ
出版年:2025年2月
分類:596
形態:図書
◎本のあらすじ
毎食が楽しみになる、ときめき湯気ライフ!切る・詰める・蒸すのほぼ3ステップ。同時調理できて時短。なのに丁寧な気分!ヘルシーだからダイエットにも。せいろの選び方や基本が一冊ですべてわかる。おかず、ごはん、おやつ…一年中使える充実89品。せいろの実力を120%使いこなせる!
◎目次
1 これで完結!せいろでワンプレート
2 せいろで作りたい定番料理
3 冷凍食品格上げレシピ
4 素材ひとつで絶品蒸し
5 せいろでLet’sパーティー
6 蒸すだけカンタンほっこりおやつ
◎著者紹介
サヤ
せいろ料理インフルエンサー。栄養士。せいろ蒸しが大好きな30代女子。食物栄養学科在学中にアルバイト先のオーガニックカフェでせいろに出会う。現在は約10組のせいろを使い分けながら、インスタグラムを中心にレシピを発信。素材のうまみを生かす蒸すだけのミニマルレシピから、一気に主菜と副菜が完成する同時調理レシピ、朝食プレート、スイーツまでさまざまなレシピを投稿している。栄養士ならではのヘルシーで栄養価の高いせいろレシピが好評(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※予約できる点数は、1人10点までです。
※長期未返却資料がある場合、お返しいただくまで新たな資料の予約申込みはできません。
※町田市に在住もしくは、多摩美術大学・東京工科大学・桜美林大学に在学、在勤で利用者登録されている方は、ホームページからの予約サービスは受けることができません。

所蔵

所蔵件数は1件です。

現在の予約件数は3件です。

No.所在場所置き場所分類図書記号巻冊記号資料コード形態状態禁帯
1相原公民館開架596 35887769図書貸出中