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書名　：四毒抜きのすすめ　小麦・植物油・乳製品・甘いものが体を壊す　
著者　：吉野　敏明
出版者：徳間書店
出版年：2025年6月
分類：498.583
形態：図書
◎本のあらすじ
四毒のない日本食を摂り続けていると、食材から命を頂くという感謝の気持ちが自然にわき出てきます。そう、食欲という「欲」より、感謝の気持ちのほうが強くなるのです。感謝の気持ちを持って食す。これは、日本人がずっと続けてきた大切な習慣なのです。まずは、徹底して四毒抜きを実践すること。ズバッと辞めることが、実は一番楽に四毒抜き食事法を実践できるからです。
◎目次
第１章　「小麦」が免疫を狂わせる（私のひどい鼻炎が治った！
小麦が原因でなる病気とは？　ほか）
第２章　「植物油」が血管と神経を壊す（植物油脂が原因でなる病気とは？
なぜ植物油脂が「毒」なのか？定義と歴史〜前編〜　ほか）
第３章　「乳製品」ががんを呼ぶ（乳製品が原因でなる病気とは？
なぜ乳製品が「毒」なのか？定義と歴史　ほか）
第４章　「砂糖」が脳を狂わせ依存を作る（甘さが脳の機能を狂わせる
なぜ砂糖が「毒」なのか？定義と歴史　ほか）
第５章　では何を食べれば健康になるのか？（私自身は日々、何を食べているか
四毒抜き食生活の具体的な食材と調理法）
※予約できる点数は、１人１０点までです。
※長期未返却資料がある場合、お返しいただくまで新たな資料の予約申込みはできません。
※町田市に在住もしくは、多摩美術大学・東京工科大学・桜美林大学に在学、在勤で利用者登録されている方は、ホームページからの予約サービスは受けることができません。

所蔵

所蔵件数は2件です。

現在の予約件数は39件です。

No.所在場所置き場所分類図書記号巻冊記号資料コード形態状態禁帯
1市立図書館新着本③（市立）498.583 35851633図書貸出中
2橋本図書館開架HE498.583 35809995図書貸出中

詳細情報

名称書誌情報
書名 ﾖﾝﾄﾞｸﾇｷ ﾉ ｽｽﾒ
四毒抜きのすすめ
副書名 ｺﾑｷﾞ ｼｮｸﾌﾞﾂﾕ ﾆｭｳｾｲﾋﾝ ｱﾏｲ ﾓﾉ ｶﾞ ｶﾗﾀﾞ ｵ ｺﾜｽ
小麦・植物油・乳製品・甘いものが体を壊す
著者名１ ﾖｼﾉ ﾄｼｱｷ
吉野　敏明／著
銀座エルディアクリニック院長。歯科医師・歯周病専門医、歯学博士、鍼灸漢方医の家系１１代目。作家、言論人、医療問題アナリスト。日本誠真会党首。１９６７年、神奈川県生まれ。９３年、岡山大学歯学部卒業。東京医科歯科大学歯学部歯科保存学第二講座入局。医療法人十字会松見病院（現晴生会東京病院）理事長などを経て、２０２２年から現職。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
出版者 ﾄｸﾏｼｮﾃﾝ
徳間書店
出版年 202506
分類 498.583
ページ ２２１ｐ
サイズ １９ｃｍ
ＩＳＢＮ 978-4-19-866038-3
価格 1700
件名 健康法（食生活）

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