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書名　：筋肉まるわかり大事典　石井直方最終講義　
著者　：石井　直方
出版者：ベースボール・マガジン社
出版年：2025年12月
分類：780.7
形態：図書
◎本のあらすじ
初心者〜上級者のあらゆる疑問を解決。特別付録、筋肉研究＆筋トレの歴史がわかる自叙伝も収録。既刊の２冊（「筋肉まるわかり大事典」「筋肉まるわかり大事典２」）の内容に、書籍化されていなかった近年の「トレマガ」掲載内容を加えたコンプリート版！
◎目次
第１章　筋肉とカラダの仕組み
第２章　筋力トレーニングの基礎知識
第３章　効果アップの技術と戦略
第４章　栄養と食事
第５章　コンディショニングとケア
第６章　誰かに話したくなる筋肉雑学
◎著者紹介
石井 直方
１９５５年、東京都出身。東京大学理学部卒業、同大学院博士課程修了。理学博士。東京大学名誉教授（運動生理学、トレーニング科学）。力学的環境に対する骨格筋の適応のメカニズム、及びその応用としてのレジスタンストレーニングの方法論、健康や老化防止などについて研究。日本随一の“筋肉博士”としてテレビ番組や雑誌でも活躍した。ボディビルダーとしてもミスター日本優勝（８１・８３年）、ＩＦＢＢミスター・アジア優勝（８２年）、ＮＡＢＢＡ世界選手権３位（８１年）などの成績を収めた。２０２４年８月２０日、６９歳で逝去。正四位瑞宝中綬章を受章(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
谷本 道哉
１９７２年、静岡県出身。大阪大学工学部卒業、東京大学大学院総合文化研究科博士課程修了。順天堂大学スポーツ健康科学部教授（運動生理学、トレーニング科学）(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※予約できる点数は、１人１０点までです。
※長期未返却資料がある場合、お返しいただくまで新たな資料の予約申込みはできません。
※町田市に在住もしくは、多摩美術大学・東京工科大学・桜美林大学に在学、在勤で利用者登録されている方は、ホームページからの予約サービスは受けることができません。

所蔵

所蔵件数は1件です。

現在の予約件数は1件です。

No.所在場所置き場所分類図書記号巻冊記号資料コード形態状態禁帯
1橋本図書館新着本別置・橋本⑤780.7 37042389図書貸出中

詳細情報

名称書誌情報
書名 ｷﾝﾆｸ ﾏﾙﾜｶﾘ ﾀﾞｲｼﾞﾃﾝ
筋肉まるわかり大事典
副書名 ｲｼｲ ﾅｵｶﾀ ｻｲｼｭｳ ｺｳｷﾞ
石井直方最終講義
著者名１ ｲｼｲ ﾅｵｶﾀ
石井　直方／著
【石井直方】１９５５年、東京都出身。東京大学理学部卒業、同大学院博士課程修了。理学博士。東京大学名誉教授（運動生理学、トレーニング科学）。力学的環境に関する骨格筋の適応のメカニズム、及びその応用としてのレジスタンストレーニングの方法論、健康や老化防止などについて研究。２０２４年、逝去。正四位瑞宝中綬章を受章。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
著者名２ ﾀﾆﾓﾄ ﾐﾁﾔ
谷本　道哉／監修
【谷本道哉】１９７２年、静岡県出身。大阪大学工学部卒業、東京大学大学院総合文化研究科博士課程修了。順天堂大学スポーツ健康科学部教授（運動生理学、トレーニング科学）。『使える筋肉・使えない筋肉』（ベースボール・マガジン社）など著書は多数。テレビ朝日「モーニングショー」などでも運動の効果をわかりやすく解説している。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
出版者 ﾍﾞｰｽﾎﾞｰﾙﾏｶﾞｼﾞﾝｼｬ
ベースボール・マガジン社
出版年 202512
分類 780.7
ページ １２６３ｐ
サイズ ２１ｃｍ
ＩＳＢＮ 978-4-583-11752-2
価格 4000
内容紹介 身体づくりや筋肉に関するあらゆる質問に回答する。『筋肉まるわかり大事典』『筋肉まるわかり大事典２』の内容に、書籍化されていなかった近年の『トレーニングマガジン』掲載内容を加えたコンプリート版。筋肉研究＆筋トレの歴史がわかる自叙伝も収録。
一般注記 「東京大学教授石井直方の筋肉まるわかり大事典」（２００８年刊）と「東京大学教授石井直方の筋肉まるわかり大事典　２」（２０１９年刊）ほかからの改題、合本、再構成
件名 筋力トレーニング
筋肉

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