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書名　：最強の身体操作　プロが実践する連動スキルの磨き方　
著者　：中野　崇（１９８０－
出版者：かんき出版
出版年：2026年1月
分類：780.7
形態：図書
◎本のあらすじ
対人競技で相手から読まれにくい。ラクに効率よく動ける。ケガをしにくい。筋力に依存せず、瞬時にパワーを最大化する！トップアスリート、プロ選手が今、最も注目するトレーニングを解説。
◎目次
第１章　「身体操作」とは何か？（パフォーマンスアップのカギを握る「動きの協力者」
「身体のつながり」と「エネルギーリターン」　ほか）
第２章　筋力に依存しない身体の動かし方を知る（身体の内外に存在する４つの「動きの協力者」
「力の伝達」がスムーズだと出力も大きい　ほか）
第３章　「身体操作トレーニング」の基本理論（重要ターゲットは足部、骨盤・股関節、背骨、肩甲骨
「身体操作トレーニング」の４つのフェーズ　ほか）
第４章　「身体操作トレーニング」をはじめよう〈初級編〉（足趾の縦スプリット
丸めグリップ　ほか）
第５章　「身体操作トレーニング」の核心を知る〈発展編〉（腕上げつま先立ち歩き
クレーン　ほか）
◎著者紹介
中野 崇
スポーツトレーナー。フィジカルコーチ。理学療法士。株式会社ＪＡＲＴＡ　ｉｎｔｅｒｎａｔｉｏｎａｌ代表取締役。１９８０年生まれ。大阪教育大学教育学部障害児教育学科（バイオメカニクス研究室）卒業。２０１３年にＪＡＲＴＡを設立し、国内外のプロアスリートへの身体操作トレーニング指導およびスポーツトレーナーの育成に携わる。イタリアのトレーナー協会であるＡＰＦ（Ａｃｃａｄｅｍｉａ　Ｐｒｅｐａｒａｔｏｒｉ　Ｆｉｓｉｃｉ）で、日本人として初めてＳＯＣＩＯ　ＯＮＯＲＡＴＯ（名誉会員）となる。イタリアプロラグビーＦｉａｍｍｅ　ｏｒｏコーチを務める。また、東京２０２０パラリンピック競技大会ではブラインドサッカー日本代表フィジカルコーチとして選手を支えた。ＹｏｕＴｕｂｅをはじめとするＳＮＳでは、プロ選手たちがパフォーマンスを高めるために使ってきたノウハウを一般の人でも実践できる形で紹介・発信している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※予約できる点数は、１人１０点までです。
※長期未返却資料がある場合、お返しいただくまで新たな資料の予約申込みはできません。
※町田市に在住もしくは、多摩美術大学・東京工科大学・桜美林大学に在学、在勤で利用者登録されている方は、ホームページからの予約サービスは受けることができません。

所蔵

所蔵件数は1件です。

現在の予約件数は0件です。

No.所在場所置き場所分類図書記号巻冊記号資料コード形態状態禁帯
1相模大野図書館開架780.7 36891893図書貸出中

詳細情報

名称書誌情報
書名 ｻｲｷｮｳ ﾉ ｼﾝﾀｲ ｿｳｻ
最強の身体操作
副書名 ﾌﾟﾛ ｶﾞ ｼﾞｯｾﾝ ｽﾙ ﾚﾝﾄﾞｳ ｽｷﾙ ﾉ ﾐｶﾞｷｶﾀ
プロが実践する連動スキルの磨き方
著者名１ ﾅｶﾉ ﾀｶｼ
中野　崇／著
スポーツトレーナー。フィジカルコーチ。理学療法士。株式会社ＪＡＲＴＡ　ｉｎｔｅｒｎａｔｉｏｎａｌ代表取締役。１９８０年生まれ。大阪教育大学教育学部障害児教育学科（バイオメカニクス研究室）卒業。２０１３年にＪＡＲＴＡを設立し、国内外のプロアスリートへの身体操作トレーニング指導およびスポーツトレーナーの育成に携わる。ＹｏｕＴｕｂｅをはじめとするＳＮＳでは、プロ選手たちがパフォーマンスを高めるために使ってきたノウハウを一般の人でも実践できる形で紹介・発信している。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
出版者 ｶﾝｷｼｭｯﾊﾟﾝ
かんき出版
出版年 202601
分類 780.7
ページ ２２１ｐ
サイズ １９ｃｍ
ＩＳＢＮ 978-4-7612-7850-2
価格 1600
内容紹介 筋力に依存せず、パワーを最大発揮するメカニズムを「身体操作」と定義しその仕組みを詳しく解説。これまでトップアスリートたちに指導してきた内容をベースに、誰でも取り組める形に再構成し、「実際にやってみることで違いが体感できる方法」を紹介する。
一般注記 動画解説付　資料ダウンロード
件名 トレーニング（スポーツ）

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