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◎本のあらすじ
食費や光熱費はもちろん、趣味に付き合いに、大人は何かとお金がかかります。それなら、手作り弁当で賢く節約するのがおススメです。「でも、忙しくて作る余裕なんてない…」そんな人でも大丈夫！とことん安く、とことんすばやくできて、しかも、とことんおいしい！そんなお弁当レシピを紹介します。
◎目次
１　とことん！節約弁当（豚こまナゲット弁当
豚肉とピーマンのみそ炒め弁当　ほか）
２　もっともっと！節約＆時短のテクニック（節約＆時短弁当のポイント
薄切り肉　ほか）
３　道具使いが決めて！速攻弁当（電子レンジだけで作れるお弁当
電子レンジだけで作れるおかず　ほか）
４　このときはこれ！目的＆シーン別のお弁当（脱メタボしたいとき　ささみのヘルシーおかか煮弁当
ダイエットしたいとき　焼き鮭＆根菜とひじきの煮物弁当　ほか）
５　お悩み解決！お弁当作りのＱ＆Ａ（お弁当箱はどんなものがいいの？
どんな道具が使いやすいの？　ほか）
◎著者紹介
武蔵 裕子
料理研究家(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※予約できる点数は、１人１０点までです。
※長期未返却資料がある場合、お返しいただくまで新たな資料の予約申込みはできません。
※町田市に在住もしくは、多摩美術大学・東京工科大学・桜美林大学に在学、在勤で利用者登録されている方は、ホームページからの予約サービスは受けることができません。

所蔵

所蔵件数は1件です。

現在の予約件数は0件です。

No.所在場所置き場所分類図書記号巻冊記号資料コード形態状態禁帯
1横山公民館開架596 28436004図書在架

詳細情報

名称書誌情報
書名 ﾏｲﾆﾁ ﾂｽﾞｹﾗﾚﾙ ｵﾄﾅ ﾉ ｵﾍﾞﾝﾄｳ
毎日続けられる大人のお弁当
副書名 ｾﾂﾔｸ ｼﾞﾀﾝ
節約！時短！！
叢書名 ｼﾞﾂﾖｳ ﾍﾞｽﾄ ﾌﾞﾂｸｽ
実用ＢＥＳＴ　ＢＯＯＫＳ
著者名１ ﾑｻｼ ﾕｳｺ
武蔵　裕子／著
出版者 ﾆﾎﾝﾌﾞﾝｹﾞｲｼﾔ
日本文芸社
出版年 2010
ページ 127P
サイズ 24
ＩＳＢＮ 978-4-537-20793-4　(4-537-20793-0)
価格 0001200
件名 弁当

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