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書名　：整形外科医がずっと教えたかった医者いらずの体の整え方　
著者　：中村　格子
出版者：講談社
出版年：2013年2月
分類：493
形態：図書
◎本のあらすじ
膝・肩・腰・首など、不調が出る前に事前にチェックして予防できる。現役整形外科医だからこそ知っているチェックポイントや、予防対策法を詳しく紹介。
◎目次
１　セルフメディカルチェック―将来の症状を知り今から対策！！（膝
外反母趾
腰・骨盤
首
肩
姿勢）
２　よくある質問と回答（検査編
リハビリ編
装身具編
医療制度編）
◎著者紹介
中村 格子
整形外科医、医学博士、スポーツドクター。国立スポーツ科学センターメディカルセンター勤務。１９６６年生まれ。日本代表チームドクターとして海外遠征に帯同するなどトップアスリートの指導・治療にあたるかたわら、「健康であることは美しい」をモットーに、抜群のプロポーションで行うわかりやすいエクササイズ指導が人気。テレビ・雑誌などで幅広く活躍(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※予約できる点数は、１人１０点までです。
※長期未返却資料がある場合、お返しいただくまで新たな資料の予約申込みはできません。
※町田市に在住もしくは、多摩美術大学・東京工科大学・桜美林大学に在学、在勤で利用者登録されている方は、ホームページからの予約サービスは受けることができません。

所蔵

所蔵件数は1件です。

現在の予約件数は1件です。

No.所在場所置き場所分類図書記号巻冊記号資料コード形態状態禁帯
1大沼公民館開架493 31967664図書貸出中

詳細情報

名称書誌情報
書名 ｾｲｹｲ ｹﾞｶｲ ｶﾞ ｽﾞｯﾄ ｵｼｴﾀｶｯﾀ ｲｼｬｲﾗｽﾞ ﾉ ｶﾗﾀﾞ ﾉ ﾄﾄﾉｴｶﾀ
整形外科医がずっと教えたかった医者いらずの体の整え方
著者名１ ﾅｶﾑﾗ ｶｸｺ
中村　格子／著
出版者 ｺｳﾀﾞﾝｼｬ
講談社
出版年 201302
分類 498.3
ページ １２７ｐ
サイズ ２１ｃｍ
ＩＳＢＮ 978-4-06-217785-6
価格 1300
内容紹介 予防に勝る治療なし。今から予防して将来への万全な対策をしよう。現役医師が教える簡単なメディカルチェックで、体のゆがみがわかる。結果に基づき、ゆがみを正すストレッチおよびエクササイズを紹介する。
件名 健康法

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