相模原市の図書館

  1. トップへ
  2. 資料検索
  3. 蔵書検索・予約
  4. 資料詳細

ログインしていません

蔵書検索・予約

ハイライト：ONOFF

書名　：いちいち悩まなくなる口ぐせリセット　
著者　：大嶋　信頼
出版者：大和書房
出版年：2018年1月
分類：498.39
形態：図書
◎本のあらすじ
“人の意見に振り回されがち”“小さな失敗でクヨクヨしてしまう”“朝から疲れている気がしてダルい”“明日の仕事が心配でしかたがない”“損な役ばかり回ってくる”“がんばってるのに評価されない”など、言葉をちょっと変えるだけで、全部がコロッと好転！
◎目次
第１章　「口ぐせリセット」で、人生を最大限楽しむ
第２章　ビクビク・オドオドしなくなる　「気弱な自分」をリセット！
第３章　なんでも楽しくなってしまう　「だるい気持ち」をリセット！
第４章　攻撃する人が消える　「つらい人間関係」をリセット！
第５章　不安がふっ飛ぶ　「あせる仕事」をリセット！
第６章　ムリなく自分らしく　「他人中心の幸せ」をリセット！
◎著者紹介
大嶋 信頼
心理カウンセラー／株式会社インサイト・カウンセリング代表取締役。米国・私立アズベリー大学心理学部心理学科卒業。ブリーフ・セラピーのＦＡＰ療法（Ｆｒｅｅ　ｆｒｏｍ　Ａｎｘｉｅｔｙ　Ｐｒｏｇｒａｍ）を開発した。アルコール依存症専門病院、周愛利田クリニックに勤務する傍ら東京都精神医学総合研究所の研究生として、また嗜癖問題臨床研究所付属原宿相談室非常勤職員として依存症に関する対応を学ぶ。嗜癖問題臨床研究所付属原宿相談室室長を経て、株式会社アイエフエフ代表取締役として勤務。カウンセリング歴２４年、臨床経験のべ７万７千件以上(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※予約できる点数は、１人１０点までです。
※長期未返却資料がある場合、お返しいただくまで新たな資料の予約申込みはできません。
※町田市に在住もしくは、多摩美術大学・東京工科大学・桜美林大学に在学、在勤で利用者登録されている方は、ホームページからの予約サービスは受けることができません。

所蔵

所蔵件数は1件です。

現在の予約件数は1件です。

No.所在場所置き場所分類図書記号巻冊記号資料コード形態状態禁帯
1相模大野図書館開架498.39 33631102図書貸出中

詳細情報

名称書誌情報
書名 ｲﾁｲﾁ ﾅﾔﾏﾅｸ ﾅﾙ ｸﾁｸﾞｾ ﾘｾｯﾄ
いちいち悩まなくなる口ぐせリセット
著者名１ ｵｵｼﾏ ﾉﾌﾞﾖﾘ
大嶋　信頼／著
心理カウンセラー／株式会社インサイト・カウンセリング代表取締役。米国・私立アズベリー大学心理学部心理学科卒業。アルコール依存症専門病院、周愛利田クリニックに勤務する傍ら東京都精神医学総合研究所の研究生として、また嗜癖問題臨床研究所付属原宿相談室非常勤職員として依存症に関する対応を学ぶ。嗜癖問題臨床研究所付属原宿相談室室長を経て、株式会社アイエフエフ代表取締役として勤務。株式会社インサイト・カウンセリングを立ち上げる。『「いつも誰かに振り回される」が一瞬で変わる方法』（すばる舎）など著作多数。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
出版者 ﾀﾞｲﾜｼｮﾎﾞｳ
大和書房
出版年 201801
分類 498.39
ページ ２３１ｐ
サイズ １９ｃｍ
ＩＳＢＮ 978-4-479-79627-5
価格 1400
内容紹介 ビクビク、クヨクヨ、ドキドキ…。口ぐせを変えた瞬間、イヤなことが消えていく。口ぐせの暗示効果とともに、よく使ってしまいがちなネガティブな口癖を紹介。そして、それを具体的にどう変えればいいのかを指南する。
件名 精神衛生

サイトマップ