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書名　：とっぱらう　自分の時間を取り戻す「完璧な習慣」　

著者　：ジェイク・ナップ

出版者：ダイヤモンド社

出版年：2025年6月

分類：336.2

形態：図書

◎本のあらすじ: あなたの人生が、ようやく始まる。［新装版］時間術大全。ムダを殺せ。スマホ｜テレビ｜サブスク｜糖分｜ＳＮＳ｜ゴシップ｜見せかけの達成感。

◎目次: イントロダクション　これが「とっぱらう」の全技術だ
メイクタイムのしくみ
ハイライト　毎日「最重要事項」を選ぶだけでいい
レーザー　とにかく「気を散らすもの」をとっぱらう
チャージ　疲れた脳を休めるには、まず体を動かす
チューニング　一度ダメでも続ける力をもつ
「いつか」を今日にする

◎著者紹介

ナップ，ジェイク: 投資家、デザイナー、作家、ハーバード・ビジネス・スクール客員講師。ＧＶ（旧グーグル・ベンチャーズ）に勤務した１０年間で、イノベーションを最速化する仕事術、「スプリント（デザインスプリント）」を生み出し、Ｇｍａｉｌなどの構築に大きく貢献。以来、スラックやレゴ、ＩＤＥＯ、ＮＡＳＡ、国連、大英博物館などの数百のチームとスプリントを実行し、アイデア検証や問題解決を助けている。現在は「キャラクター・ベンチャーズ」を共同創業し、ゼネラルパートナーとして、スタートアップに資金とスプリントを提供(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

ゼラツキー，ジョン: 投資家、デザイナー、作家、キャラクター・ベンチャーズ共同創業者・ゼネラルパートナー。ユーチューブやグーグルなどのデザインリーダーとして、プロダクト開発やスタートアップ支援で活躍。「ウォール・ストリート・ジャーナル」「タイム」「ハーバード・ビジネス・レビュー」「ＷＩＲＥＤ」など、多数の媒体に寄稿。本書執筆後、セイルボートで中米を１８カ月もの間めぐり、現在は米国ミルウォーキー在住(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

櫻井祐子: 翻訳家。京都大学経済学部経済学科卒、大手都市銀行在籍中にオックスフォード大学大学院で経営学修士号を取得(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

※予約できる点数は、１人１０点までです。
※長期未返却資料がある場合、お返しいただくまで新たな資料の予約申込みはできません。
※町田市に在住もしくは、多摩美術大学・東京工科大学・桜美林大学に在学、在勤で利用者登録されている方は、ホームページからの予約サービスは受けることができません。

所蔵

所蔵件数は2件です。

現在の予約件数は16件です。

No.	所在場所	置き場所	分類	図書記号	巻冊記号	資料コード	形態	状態	禁帯
1	市立図書館	開架	336.2			35837095	図書	貸出中
2	新磯公民館	開架	336			36018455	図書	貸出中

詳細情報

名称	書誌情報
書名	ﾄｯﾊﾟﾗｳ
	とっぱらう
副書名	ｼﾞﾌﾞﾝﾉｼﾞｶﾝｵﾄﾘﾓﾄﾞｽｶﾝﾍﾟｷﾅｼｭｳｶﾝ
	自分の時間を取り戻す「完璧な習慣」
著者名１	ｼﾞｪｲｸﾅｯﾌﾟ
	ジェイク・ナップ／著
	【ジェイク・ナップ】投資家、デザイナー、作家、ハーバード・ビジネス・スクール客員講師。ＧＶ（旧グーグル・ベンチャーズ）に１０年間勤務。現在は「キャラクター・ベンチャーズ」を共同創業し、ゼネラルパートナーとして、スタートアップに資金とスプリントを提供。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
著者名２	ｼﾞｮﾝｾﾞﾗﾂｷｰ
	ジョン・ゼラツキー／著
	【ジョン・ゼラツキー】投資家、デザイナー、作家、キャラクター・ベンチャーズ共同創業者・ゼネラルパートナー。ユーチューブやグーグルなどのデザインリーダーとして、プロダクト開発やスタートアップ支援で活躍。「ウォール・ストリート・ジャーナル」など、多数の媒体に寄稿。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
著者名３	ｻｸﾗｲﾕｳｺ
	櫻井　祐子／訳
出版者	ﾀﾞｲﾔﾓﾝﾄﾞｼｬ
	ダイヤモンド社
出版年	202506
分類	336.2
ページ	３８８ｐ
サイズ	１８ｃｍ
ＩＳＢＮ	978-4-478-12195-5
価格	1500
内容紹介	スマホ、テレビ、サブスク、糖分、ＳＮＳ、ゴシップ、見せかけの達成感…。日常の９９％はムダだらけ。自分の時間を取り戻すため、「ムダを捨てる」新しい時間術を紹介する。２０１９年刊行『時間術大全』の新装版。
一般注記	「時間術大全」（２０１９年刊）の改題、新装版
件名	能率