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出版者：講談社

出版年：1999年

分類：HE491.3

形態：図書

◎本のあらすじ: 本書は、運動の基本的な仕組みから始め、運動の生理機能や栄養素代謝に及ぼす影響、目的別の実際の運動処方と運動時の注意点へと章を進め、最後に疾患時の運動療法というように、基礎から応用の順に記載している。通読すると、運動の意味、重要性、問題点、運動の実際などについて、無理なく知識がつくよう配慮している。

◎目次: なぜ運動が必要か
筋肉はどのようにして収縮するか
運動と生理機能
運動時のエネルギー代謝
運動と栄養素代謝
運動と食事
運動と疲労
運動と環境
運動の前に検査を受けよう
運動処方の実際
健康増進のための運動
身体トレーニング
疾患時の運動（運動療法）

※予約できる点数は、１人１０点までです。
※長期未返却資料がある場合、お返しいただくまで新たな資料の予約申込みはできません。
※町田市に在住もしくは、多摩美術大学・東京工科大学・桜美林大学に在学、在勤で利用者登録されている方は、ホームページからの予約サービスは受けることができません。

所蔵件数は1件です。

現在の予約件数は0件です。

No.	所在場所	置き場所	分類	図書記号	巻冊記号	資料コード	形態	状態	禁帯
1	橋本図書館	書庫	HE491.3			21531256	図書	在架